近期有一种空虚感，挺沉重的。
倒不是因为无所事事，反而每天都是挺忙碌的，有时甚至会觉得时间不够用。为什么会有这种感觉呢？
仔细一想，答案可能是，虽然我做的事情不少，但是都很分散，并没有长时间聚焦于某件事情上，也因此没有在哪件事情上做出什么成果来。
人的大脑可能就是这样，一段时间缺乏成果反馈，就会觉得没有什么收获，从而产生一种沉重的空虚感。
为什么我并没有做到聚焦呢？一种可能是我还没有清晰的目标。
虽然我想做的事情很多，想要思考的问题好像也很多，但是这些事情真的都是一样重要吗？
很显然不是，一个人的精力和时间是有限的，在有限的时间里面集中精力去做最重要的事情，这样才是最有效率，也才是最容易有产出的。
每天这么多事情，如何才能确定哪些事情是最重要的呢？它一定是和目标最紧密相关的。
我的目标究竟是什么，我能清晰地描述出来吗？好像还不能，无论是长期目标，还是短期目标。
如果目标不清晰，我怎么能分清什么事情最重要呢。
分不清什么事情最重要，我的时间和精力就容易被分散了。
所以，聚焦首先需要明确目标。
其次，聚焦需要做减法
我们的身体里隐藏着无数的欲望，所以我们每天都会有很多事情想做。而聚焦就意味着要做选择，做取舍，把一些欲望之事停止掉或控制住。
具体怎么做
首先要分清哪些是必须做的事，哪些是应该做的事，哪些是想做的事，哪些是可以不做的事。
分清以后，优先做必须做的事，应该做的事，偶尔做想做的事，尽量不做可以不做的事。
如果能够有这样的聚焦掌控，我想我更应该能够体会到时间的充实吧。
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