创造时间：专注于每天最重要的事

时间管理、精力管理得好，可以让人更自由，更管理得住自己的生活，更幸福。

如何管理时间呢？

关键词：关注重点项，聚焦，屏蔽干扰，保持活力，反思。

1.关注重点项。

静下来，想一想，罗列今天的重点项，以结果导向的步骤计划。

2.聚焦，屏蔽干扰。

知止而后有定，聚焦，屏蔽干扰，减少使用电子产品、放下手机。

3.保持活力。

与时间协调，与自己和解，启动处理事务。晨起，运动，精力管理。

4.反思。

记录生活，记录每一天的重点项、聚焦、精力情况，反思怎样变得更好，反馈结果，调整。

我们每个人都在生活，都有自己的生活经验与心得，思考，沉淀。

2020年初曾列过一张清单flag，晨练，每天走一万步，每周读书5小时，每天骑单车半小时，冥想15分钟，毛笔抄写一首诗，听蒋勋老师讲红楼梦，自己做饭，喝茶，看电影与美食纪录片。

这就是我生活的重点项，每天自动想起这张清单，在其中挑选几项做做，也是蛮开心，蛮有意义的。基本每天可以完成七八项。

我会想如何把这些重点项，在合适的时间做，比如通勤时间，地铁公交里看书，上下班骑单车，分解一天一万步的目标，三餐自己做，晒厨艺，写厨艺心得，睡前或醒来冥想15分钟。

时间在每个人身上都留下烙印，如何使用时间，也成就不同的人。

创造时间，专注于每天最重要的事，找到生活的重心，创造自己想要的生活，安于生活。