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饥饿感和饱腹感本质是一样的

饥饿感和饱腹感本质是一样的

作者: 北斋小姐 | 来源:发表于2022-11-09 08:16 被阅读0次

    困难永远比你想象得多,早起睁眼困难,工作中磕磕绊绊,常常觉得焦虑无助。越长大越发现很多不能自己的事,慢慢又变成常态。

    减肥时候,我总会莫名焦虑,害怕体重数值,害怕食物热量,更害怕饥饿感。经常耷拉着脸,提不起兴趣,还是要学着和困难共处,饥饿感和饱腹感的存在一样,都正常。

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