为人父母，育儿育己。
孩子的叛逆始终都是每一个家长心里最难过的坎，我也有过叛逆期，如今为人母回想起来，每每也是钦佩我的父母当初的耐心和给我的爱。
为人父母后才发现，为人父母所采取的行为都会影响孩子，不产生好的影响，就产生坏的影响。为了使孩子不那么叛逆，就要先理解孩子为什么有叛逆行为，了解孩子叛逆背后的动机。
孩子的叛逆不是一个阶段的问题，儿童时期，青少年时期，甚至成人时期都有可能出现各种各种的挣扎状况，如果我们只是被动的等待孩子自己走出叛逆的处境，可能会使问题更棘手；所以在孩子叛逆的这个处境，我们作为家长要有正确的为人父母的心态，不能把自己的思维限定在“打赢”孩子叛逆的这场仗上，这样不仅不能帮孩子走出叛逆处境，还会让自己的处境十分窘迫。
叛逆的原因的有很多种，有生理上的（比如青春期激素分泌等）也有心理上的（比如对容貌的焦虑，对学习的焦虑等）不是单一的因素，孩子内心的冲突，情绪的波动和生理上的变化，孩子不知道怎么怎么去面对，就会用表面逆反内心惶恐的状态和父母对抗。双方的沮丧在不断升级，冲突在不断增加。当成人诉诸武力（比如说打屁股）时，叛逆孩子很快就会操纵这个局面，会把焦点转向父母的行为。他们会说这样的话：“我会告你虐待儿童。”以此来逃避他们自己越轨行为的责任。这听起来有些不可理喻，事实上叛逆孩子认为他们与成人是平等的。
没有某种家庭模式或家庭环境一定会造就叛逆的孩子，叛逆孩子在各种经济水平的家庭里都存在。在现代社会中，我们需要运用各种各样的手段和策略来引导和帮助他们。从现在开始，思考孩子给我们带来的挑战是什么，以及如何应对这些挑战。孩子是否能做出大的、积极的改变，取决于我们在如何看待自己的叛逆孩子和如何回应他们方面做出的改变。不要让自己陷入懊悔不已的状况。接受你犯过的错误，珍视你在做最好的自己所付出的努力，相信我们在为人父母的成长之路上会引导自己做出改变，走向成功。
这个过程我们需要学会两个技能：冷静下来，解决问题。与其他孩子相比，叛逆孩子差不多就是缺乏这两项技能。我们越是学会冷静下来去解决问题，就越能训练和示范孩子这样做。这项练习贯穿于这本书的整个计划，用来增强自我觉察意识，以改变为人父母的思维定势，采取恰当的方式去应对叛逆的孩子。
当孩子处于情绪挣扎状态并把坏情绪变成坏行为发泄在你身上时，我们越能看到自己是作为孩子的情绪教练存在的，就能越少受到伤害。
我是茸乐，今天开始分享这本《叛逆不是孩子的错》，关注我，育儿路上一起走。
以下是书中列举的各项清单，可作参考。
1.叛逆行为是否在你的孩子身上发生了。在每个方面旁边的括号里填写孩子叛逆行为的程度，选填从1（表示叛逆行为最强）到5（表示叛逆行为最弱）之间的数字。
（ ）我的孩子常常发脾气。
（ ）我的孩子常常与成人发生争执。
（ ）我的孩子常常公然反对或拒绝遵守成人的要求或规则。
（ ）我的孩子常常故意惹烦别人。
（ ）我的孩子常常由于自己的行为而责备他人。
（ ）我的孩子常常容易生气或被人惹恼。
（ ）我的孩子常常生气或怨恨。
（ ）我的孩子常常怀恨在心或恶意十足。
仔细看一看你是如何给自己孩子的叛逆行为定出等级的。由此能够非常清楚地看出孩子的叛逆行为在哪一方面表现得最严重。现在，你可以自问自答下面的问题：
这些行为是什么时候开始的？
这些行为在什么情形下会发生？
是否有任何曾经发生的消极事件影响着孩子身上正在发生的这些行为？
如有可能，什么办法可以帮助我处理曾经发生在我的孩子身上的这些消极行为？
我打算怎样应对孩子现在的这些行为？
如果你还不能回答所有这些问题，不要焦虑着急。从现在开始，你的目标就是开始思考孩子给你带来的挑战是什么，以及你如何应对这些挑战。
2.作为叛逆孩子的父母，你极有可能经历了下面一些或所有的感受。逐个检验并标出你曾经有过的感受。
（ ）你首先会质疑自己为什么会要孩子。
（ ）你对孩子怨声载道，抱怨他如何让你和其他家人精疲力竭。
（ ）为了能跟上所有的生活节奏，你感觉有点儿疲于奔命了。
（ ）你对于如何才能控制局面一点儿头绪也没有。
（ ）你感觉疲惫不堪。
（ ）你感觉受到了操控。
（ ）你感觉有些悲哀，你的婚姻生活已成死水一潭。
（ ）你觉得内疚。
（ ）你觉得自己做父母真是太失败了。
其实，这个清单并非把你所有可能的感受都列出来了。正如我在下一章将会讨论的那样，父母正受着这些想法的折磨，甚至对其叛逆孩子持有非常强烈的消极看法（我把这些想法称为“毒害性思想”）。现在，你需要停止把自己与其他父母进行对比。
3.为了帮助你停止自我责备并获得控制感，让我们开始积极的行为。读一读下面列出的清单，检查一下你作为父母在这些方面表现得如何。
（ ）微笑
（ ）眨眼
（ ）拍拍孩子
（ ）站得很近
（ ）说“我爱你”
（ ）目光接触
（ ）拥抱
（ ）握手
（ ）参加学校会议
（ ）给予表扬
（ ）给予赞美
（ ）敦促上课
（ ）给予奖励
（ ）安排生日聚会
（ ）点头
（ ）敦促参加活动
对于上面这些，你每做一项，就给自己一个肯定的评价。当你做到了上面所有这些事情的时候，即使你的孩子口头上不承认，也会在心里非常高兴、非常感激。
如果你觉得对上面的行为表现得还不太满意，那么就从现在开始付诸行动吧。
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