文接上篇，既然高效学习对于写作有这么重要的作用，那到底如何进行高效学习呢？别着急，下边就来。
高效学习
第一步：制定学习目标
1、目标聚焦且随心
年度目标聚焦在1~3个大目标上即可，比如，营销、写作、健身，如果目标比较零碎，需要把零碎目标纳入到年度大目标中。
2、目标具体可执行
不可假大空，拆分到具体可执行的颗粒度。以健身为例：
这个表还是不够具体，仍然需要量化结果、科学评估。
3、量化结果，科学评估
先确定学习方案，根据学习方案量化指标。
1）花钱找权威机构学习；
2）通过网络自学，摸着石头过河；
3）谁也不问，自己死磕。
现在我们将2中制定的目标清单继续下钻，进行结果评估。
第二步：高效学习
要做到：
1、赋予学习特殊的意义。
可以治愈不专注。你不能为了学写作而学，应该为了成长、赚钱或其他你关心的事物去学写作。把写作与你感兴趣的事情结合起来，坚持的动力会更强。
从拖延症到行动派，请在目标清单最后1列写出收益：精神层面收益和精神层面收益。
2、先逼自己做10分钟。
专治拖延症、难坚持。拖延心理是因为畏惧、发怵等情绪，无法进入心流状态。
人的专注力受到神经系统和心理因素的影响。所以需要强制训练，先逼自己做10分钟，一旦写开了，慢慢就进入状态了，不信你试试！
3、教是最好的学。
专治领悟慢。你试着把学到的内容讲给他人听，便会领悟的更深刻。
第三步：复盘实践
1、借助思维导图高效思考
比如，对于一次课程或者一本书，想复盘，可以通过思维导图方式理清思路和架构。
2、写500字复盘文
其实可以写成干货文，将自己学到的和理解到的，以文章的形式进行复盘，思路更加清晰，印象会更加深刻。
高效学习其实没那么难，对吧，就是3步，学会并坚持做，就可以积累越来越多的素材，支撑我们持续输出更多有深度、有内涵、有价值的文章。
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