啥人越活越年轻？

美国作家塞缪尔•乌尔曼在他知名散文《青春》中写道：

“青春不是年华，而是心境…… 人的心灵应如浩渺瀚海，只有不断接纳美好、希望、欢乐、勇气和力量的百川，才能青春永驻、风华长存。”

意思是说，一个人是否年轻，很多时候与年龄无关，而在于他的心态和状态。

那么，啥人越活越年轻呢？

1、高度自律。一个人的衰老，往往是从放弃身材管理开始的。一个人能够保持姣好的面容、完美的身材，背后一定蕴含着苦行僧般的自律。

没有与生俱来的美丽优雅，是时光在自律面前败下阵来。长期自律所带来的，并不仅仅是，完美的身材，优雅的气质，还有年轻的容颜。

想要身材紧致，就用健身去成全；想要容颜年轻，就用自律去修炼。你有多自律，看起来就有多年轻。

2、乐观豁达。英国诗人拜伦说过：“悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。”

悲观的人，总是沉浸在消极和不安情绪中，很容易衰老；乐观的人，以一颗积极的心态对待生活，看起来年轻而有活力。

有句话说得好：“能够衡量一个人衰老的标准，从来不是年龄，而是心态。”

乐观的人，并不是没有坎坷和失意，而是懂得将外在的打击，转化为坚韧的力量。这样的人，往往看起来比其他人更显年轻。

3、品性善良。一个人的美丽不仅源于姣好的容颜，更源于善良的内心。被评为“世界最美丽女人”的奥黛丽·赫本曾说过：

“若要优美的嘴唇，要讲亲切的话； 若要可爱的眼睛，要看到别人的好处；

若要苗条的身材，就把食物分给穷人； 若要优雅的姿势，走路时要记住行人不止你一个。”

内心善良的她，投身慈善事业，亲赴贫穷国家，为孩子们呐喊、呼吁和募捐，给她们带去温暖。时光容易催人老，但在奥黛丽·赫本身上，却没有丝毫印记。

即使到了晚年，她依旧优雅，依旧美得惊艳。一个内心温暖纯良的人，不仅灵魂充满了香气，面容也会得到滋养。因为善良，是一个人永不褪色的美丽。

4、懂得节制。陈道明说：“我觉得节制，是人生最大的享受。物质的释放、精神的释放都很容易，但最难的是节制。”

在他看来，做人的最高境界是节制，而不是释放。而他，也是这样践行的。

面对名利，他淡泊如水，在艺术的世界里，高贵而自足。面对娱乐圈的种种怪象，他依然记得自己来时的路。

他远离无用的圈子，更多的时间花在研究剧本上，花在陪伴家人上。在纷繁的娱乐圈，他始终知道自己应该做什么，应该怎么做。

我们用什么态度对待生活，生活就会以什么样的方式回馈我们。自律且乐观，善良并节制，如此，才能活出一个精彩人生。