吃饭时吃饭，睡觉时睡觉

看着越来越少的头发，万分的恐慌和着急。但也不是一下两下就能长出来，不得不开始调整审视自己当前的状况。主要两个原因睡眠和情绪。

别看吃饭睡觉这两个简单的事，真正做好的没几个。吃饭时吃饭，睡觉时睡觉才是最好的生活态度和养生。不是关注现在要学会享受现在。细嚼慢咽的每根面条，到点入睡到点起床，看日出日落吹吹微风河边走走享受现在所拥有的。

调整好自己的心态，反正最后还是一个人空空走，何必那么认真喜欢的想拥有，反正最后还是到原点只是相识一场，做好自己该做的，其余交给上天，吃好饭，睡好觉过好每天长头发，让身体状态越来越好。