定期放空自己就是善待自己

2023.4.8

带病坚持了四天的工作后，我终于给自己放假了。
我啥都没干，定好闹钟按时吃面包与吃药，就在被窝里躺了一天，醒了看会电子书，累了到头睡，一直到了晚上10点。

10点后，开车出了单位，去临近的地方吃了点东西。

我感觉好很多了。

计划明天上午处理好下周的行政工作需要提前准备的东西。然后 调整教学侧重 ，该干嘛就干嘛。

善待自己。