案例：涵涵，男孩，二岁半。和爷爷奶奶、爸爸妈妈一起生活，特别黏密奶奶，奶奶不在身边就哭闹不止。
了解到这种状况出现有三个月了，三个月前，爸爸妈妈同时有事，不在孩子身边。奶奶因为要去照顾生了孩子的女儿，会在涵涵睡着以后，偷偷离开。涵涵醒来以后，看不见奶奶就哭闹不止。
分析这个案例，涵涵哭闹不止是因为与奶奶的分离焦虑，形成的原因是分离时没有让孩子做好心理准备。涵涵从小主要有奶奶，与奶奶形成强烈依恋。他在短时间内面对爸爸、妈妈、奶奶都不在自己跟前，会产生不信任感，心理上无法接受。
其应对策略是在与孩子分离前，要给孩子说明白，爸爸妈妈或奶奶是要去做什么，什么时候回来，当面给孩子再见。用平和的情绪和孩子说分离这件事情，让孩子感受都这是一件自然而然的事情。让孩子体验与重要他人短暂的分离，然后又见面的场景，化解他焦虑情绪的产生。
那父母应该怎么做呢？分离焦虑的产生与环境因素有关系，也与孩子性格有关系。父母要做到：平时加强亲子关系，增强孩子安全感，让孩子心中有力量；尽可能减少离开次数和让孩子独处的次数，为孩子贮存更多爱；让孩子认识更多人，增强适应能力；还有重聚时，要与孩子亲近，让孩子更多感受到你的爱。
分离焦虑会对孩子人格发展、智力以及未来适应社会产生很大影响，要引起家长足够的重视！
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