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笔记09.10

笔记09.10

作者: 呈呈同学 | 来源:发表于2024-09-09 23:00 被阅读0次

“理解六层次”在家庭系统中的应用。

“理解六层次”是心理学NLP中一个核心理念,包含环境、行为、能力、信念、身份、系统(精神)六个层次。

环境、行为、能力,为下三层;信念、身份、精神,为上三层。上三层引领下三层,下三层支撑上三层。低层次的问题在高一个层次就可以轻易地找到解决的办法。

在家庭系统中,当我们嫁给这个人时,不仅代表我们和对方的结合,也代表我们和对方家族的结合。如果能将自己的身份放到对方的家族系统中,就会意识到自己不仅仅是一个妻子,更是这个家族的儿媳妇,有了这种身份定位,再从身份层面往下看,行为等自然会发生改变。

面对问题重新定位身份,学会自由切换,会让自己的生命越来越轻盈,自由和绽放。

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