我从小到大身体一直很差，先天就不好，家里人压根就没想过能把我带大。听说母亲怀我时，一直到生都是吐，不能吃，又逃难波折多。所以我生下来，一直都是药罐子抱大的。
不过，自从20多年前，有幸学习传统太极养生文化以来，我身体越来越好，不知道什么叫药啦，从来也没进过医院看病，现在80多了，还健健康康。我深深体会到就是说你学了一种好的太极文化，一定要贵在坚持，这是我20多年走过来的历程，我自己深有体会的。所以讲呢，就是劝身体不好的这些兄弟姐妹们，贵在坚持锻炼，学到好的东西就要一直锲而不舍！
我现在锻炼，更主要的是抱着学习研究态度，总想练明白基本太极锻炼要义，就是说跟动作多少关系不大，平时一走一站，怎么把经络里面劲道整出来。也常四处学学，发现好的总想钻研，不服老啊。
这次因为疫情的时候打八段锦，听说这里有八段锦提高班，专门强化基本形体内劲的。我也报名学学看。学习班上，刚一进来我就深有体会两肩的那种横劲，和那个向上的挺拔劲，马上就感觉出来，马上就体会出来了，很感恩这些老师，教的很朴实，无私的奉献。我也想继续把身法八要内劲都练出来。
我觉得大家有缘接触这么好的八段锦，就希望大家珍惜它，而且要带动自己身边的朋友啊，亲戚啊，一起来锻炼，一起来弘扬中国的传统文化，把自己的身体免疫力提高！
另外，我还要说那个小戚老师和徐老师（运动健康营直播间的八段锦主播）。这两个年轻人真不简单，那么年轻就学上中国的传统文化，而且他们在带领大家做八段锦的时候，是那样的沉着，而且耐心。这个动作角度，也是教的很到位的。我看他们也太可爱了，我想他们这么年轻哈，就能够有这个缘分，学上中国的传统文化。他们能够带领大家一起来锻炼，这也是大家的福分，希望大家要好好的珍惜。
我还想讲一个小故事，那在2012年，大概当时因为我想：学了这么好的东西，如何接触社会上一些志同道合的人，为传统文化做点事情。
我有一个朋友，在一个很会拿脉的医生那看病，叫我过去看看。我说我不看病，他说这个医生他有独特之道，就是拿脉说话。抱着好奇心，跟着她过去。那个医生拿我的脉，他就说了我三件事，当中有一条，就是我先天骨质不好。然后朋友就问医生，需不需要像朋友自己一样，经常来看病啊。那个医生回答说，她不需要了，她身体里头有一套东西保护。
当时我听了很震惊，中国的传统文化真是博大精深的！
我生下来体质和生活习惯不好，有这疼那疼也是很自然的。以前锻炼时，也不去老想着身体这不好那不好。我就是认真的锻炼，我觉得比一般人受的苦难多，很多东西都能够承担，也想得开，也不咋跟人家任何人计较什么东西的，没想到就越练身体越好，感觉也很幸福。
网友评论