《韭菜的自我修养》这本小册子是笑来在录音门事件后出的一本小书，在书的腰封上写了这本书所针对的读者：写给每一位进场者的生存指南。录音门后对笑来老师的影响还是很大的，这本书中的部分内容就是录音门的回应。所以如果有时间的话还是可以把录音再听一遍，可以更正确地理解这本书。
大多韭菜入场就被套是命中的事情
对于大多数投资新人都是因为牛市而被吸引，而当做为新人的你入场的时候，牛市也就该结束了。所以说大多数的新人入场即被套是注定的事情。你应该记住两句话：
第一、当你入场的时候，牛市就快结束了
第二、刚开始不要买，你就应该干看着，等到熊市到来的时候再买。
如果已经套牢该怎么办?
慢慢建仓，如果没有钱就去场外赚钱。同时你要学习， 交易是这个世界上最普遍最广泛的一种现象，但是全球却几乎所有的普及教育和高等教育都默认它不是一门必修课程。投资交易市场是最需要学习能力的地方，你一定建立好自己的羊牢，这里的羊牢就是你的知识库，见解库，你的决策机器。投资与投机者最大的一个区别就是投资者是有思考学习能力的人。结局最惨的人并不是那些割肉离场的韭菜，而是那些熬地过熊市，但当牛市到来的时候他们仍旧一无所获的韭菜。因为他们在漫漫熊市除了卧倒装死外没有做任何事情，在牛市到来的时候还是什么都懂，所以在交易市场思考学习能力显得更加重要，否则结果会更惨。
韭菜失败的原因是什么？
韭菜认为市场交易是零和游戏，这个观点如果是正确的就没办法解释为什么牛市赚到钱的人和总金额要比赔钱的人多的多，熊市赔钱的人和总金额要比赚钱的人多的多。他们忽略了一个交易市场里一最个最大的作用力：经济周期。一切事务的变化与成长都是有周期的，所以你在考虑买入的时候一定要考虑时机，而投资标的的真正趋势要至少两个周期以后才可以看到。不去追涨杀跌，选择正确的时机，抓住真正的趋势的前提是要正确地认识、判断周期。
价值投资是不是决策行动的最重要的依据？
大多数韭菜的嘴里总是再讲价值投资是因为他们已经被套牢了。决定聪明与否有时就是顺序搞错了，就像下棋一样，棋子都一样决定输赢的只不过是顺序。如果当韭菜被割的主要原因是因为时机错了，那么正确的做法就是等待下一个时机, 而不是无谓的又去寻找另一个价值标的。在正确的时机面前，价值这个因素都不是你首要考虑的因素。影响决策的因素很多时机只是一项，在录音门里讲述了一些其他因素，比如运气、个人的流量、大众的共识。 死板的运用价值投资理念你很难成功或者是需要很长的时间才能成功。
等待时机需要耐心，缺乏耐心的本质是缺乏实力。
实力分两个方面：一个是脑实力，大脑没有建立自己的知识库、建见库和决策机器；二是没有强大的经济实力，经济实力的两个来源：低成本的融资能力和场外赚钱能力。这两点都缺乏的人对未来就没有希望所以就没有耐心。另外一个影响耐心的因素就是一定要控制仓位。仓位过重你的大脑就容易做出客观理性的决策与判断。
在交易市场安全要放在第一的位置去考虑。
同样的道理在人身安全的问题上也是这样。优秀的成功交易者的一个观念：能不冒险，绝不冒险，即便是必须冒险的时候也要让傻瓜们冒险，自己在一旁通过观察获得经验。实践是获得经验的最主要的一种方法，但是在风险这件事上，你要尽早学会通过观察他人的冒险实践而不是通过自己的实践来获得经验。
牛津赛德商学院读MBA的第一堂课上教授一上来在黑板上就写下这么几个字，Use other people's money!(用别人的钱。)(注：这句话出版一本出版于1914年的著作书名《Other people's money,and how the bankers use it 》
正确的结论有时候看上去显得那么邪恶。即使在最深处闪闪发光。
风险是可以计算的。
成功的交易者跟爱因斯坦口中的上帝是一样的，不玩股子游戏——纯粹由概率来决定的事情，他们会直接回避。就是偶尔玩儿也会计算好风险投资比和胜率。他们能接受的，也只能是胜率超过50%或者最好胜率远远超过50%的决策。
如何设定止损线？目标要清晰，不要只是一句抽象的名词“不要太贪”。你要根据你的投资标的的日常波动幅度来计算，过大或过小都会导致你的亏损。
在制定止损线时你还要考虑一个重要的因素——交易的频率，频率不一样日常波动幅度也不一样。你是日交易？还是周交易？还是月交易？还是年交易？但是即使你知道这个因素在制定止损线时还是不太容易操作。交易频率越高，交易越接近于零和游戏。这个现象显而易见，却常被人们全然忽视。有一个形象的比喻来形容这种现象——装在屋子里的大象。
对于韭菜来说想要翻身只有一条路可以走：降低交易频率。频繁交易的后果就是你的利润和本金最终被手续费一点点吞噬殆尽。只有长期交易者才有可能赚到大钱，越是短期的预测越接近于抛硬币，胜率接近于50%，越是长期的预测越容易接近真实的逻辑判断。
那市场上的韭菜最终是被谁割的呢？
小米和facebook上市即破发，在二级市场买了他们的股票的人是被谁割的呢？其实是被自己割的，他们犯了一个错误：没有正确的判断投资标的的价值和它相匹配的价格。所以不做韭菜的一个主要办法就是学会判断投资标的的价值以及相应的合理的价格。
最高点和最低点的交易量是很小的
你试图在最高点大量卖出，在最低点大量的建仓买入是不可能的，那只是一个幻觉。即使你的资金很少，想抓住最低点和最高点的成本也会很高。最高点和最低点是冲动的人造成的，你要做正常人，所以那不属于你。
人是如何变坏的，那人就是如何变傻的
这两个过程的机理完全相同。这世上没有百分百的坏人，只有“好人”和“部分坏掉的人”之分，否则你没有办法解释杀人犯也爱他的女儿、“盗亦有道”的现象。所有人的内心深处都是向好的，差别是有的是百分之十的坏人，有的是百分之二十的坏人……每一个的内心深处都没有纯粹的坏人。当一个内心向好的人犯了错误时他有两种选择：
1. 承认错误，改正错误
2. 不承认错误，把错误合理化
你的思想和行为会重塑你的大脑，当你做出第二种选择的时候，你的大脑会在错误的道路上越走越远恶性循环下去。所以如何才能做一个不坏的人呢？承认错误并并努力改正错误。如何不变傻也是同样的方法。但有意思的是傻X的人数众多、共识更强，所以傻X的感觉反倒是幸福的（不过这是幻觉）。所以说如果过了一段时间你不认为过去的自己是个傻X，那么你就是正走在傻X的路上。乔.达里奥说过一句话：
痛苦+反思＝进步
提高风险收益比的方法
在交易市场缺少的不是痛苦，缺少的是反思。回报风险比的公式是：
回报风险比＝可能的回报÷可能的风险
提高收益的方法无外乎就是增大分子减小分母，减小分母的三种方法：
1、降低止损线 2、降低持仓比例 3、增强场外的赚钱能力（低成本的融资能力）
这其中简单易行的只有第三点，前两点如果操作不好反而会影响收益。
增大分子的三种方法：
1、选择好的标的 （价格与价值相匹配）2、选择最佳的交易机会（比如几次暴跌之后再买）3、降低交易频率（持有标的时间穿跃几次牛熊周期）
最简单、最易于执行的还是第三点。
早期的投资机会并不属于韭菜
首先早期投资失败的比例比太高 ，其次早期投资也投不进多少钱，第三早期投资的资金变现能力很差 。韭菜只想买便宜的投资标的，这是非常片面的思考。正是这种观念变成了一把无形的镰刀割了自己。另外早期投资需要人脉和大量的资金，也并不适合初入市场投资的你。
你刚开始要学的真不是项目分析能力
项目分析能力并不是你几个月就可以学会的技能，笑来老师的建议是三年。有很多类似的技能都需要很长的时间才能够学会并应用。对于这种技能你要采取的态度当然不是“就不学了”而应该是慢慢学，但并不争着去用。初入市场你不要着急交易，要先学习慢慢积累。如果管不住自己的手也不是没有办法，你就去买交易量最大的两三个标的。因为市场是有智慧的，这是市场的选择结果。当你的智慧还不够的时候就放弃使用自己的智慧（但不是放弃学习），去观察市场的选择去投资。这么做有一个理论依据：涨的越多的它越涨，跌的越多的它越跌。涨的最猛的会更猛，跌的最少的那个就最扛跌，因为从概率上来讲或才说市场也遵循马太效应。
韭菜没有生活，甚至没有性生活。
成长为非韭菜最重要的方法是降低交易频率，但是人的天性是好动的，在交易市场里韭菜大都沉溺在K线里。是什么使韭菜没有了生活，表面看是市场交易，但实际上是对 失去机会的恐惧（Fear of Missing Out,缩写FOMO），而且越是社会底层、机会少的人越是对这种失去越恐惧。降低交易频率的办法就是让其他事情去取而代之，你喜欢做什么就去做什么，生活除了交易还有很多有意义的事情要做。
正确是没有价值的，特立独行且正确才有价值。
共识可以产生价格，但是大多数“共识”事实上是没有价值的（这点在录音门里也提到过）。在交易市场里不断成长的你最终会很孤独，而且这种孤独与你的收益大小成正比（当然你可以使你的生活很丰富，也必须使你的生活很丰富）.你必须学会自己为自己负责，因为赔、赚都只能由你负责，成长最终也只能靠自己，因为你是一个独一无二的你，别人的经验不可能完全适合你，你的经验也不可能完全适合别人。投资的成败就决定于你与别人的认知差。
交易之外还必有生活，生活之外还必须有工作和学习。
因为这样你的大脑才会不断成长。只有大脑成长了才能做出更有价值地决策。不要把资金全部押上，也不要把生活、工作和学习全部投入到市场交易里，因为投资的世界是一个镜像世界，在这个世界的成功运气占有很大的成分，所以即使你判断对了，这个世界也有可能不会立刻给你正回馈。与投资赚钱相比成长更重要，要成长就要有生活、工作和学习，投资只是其中的一部分。做投资最好不要全职，除了上面的原因外，还有一个原因如果投资成为一项领取工资的工作，你的大脑就会向另一个方向塑造。为什么孤独是交易市场的好品质，因为在孤独的情况下你就没有表现和表演的动机了。
周期
韭菜一进入交易市场就买买买的深层次原因是不知道整个市场和投资标的都有其周期性。投资标的的价格变化不是直线，事实上它只有波动（观察时间太短就看不到这中波动），一涨一落构成一个周期，而真正的趋势要等两个周期以后才能看出来，而这期间的时间可能很长，二年、三年或者更长，所以韭菜们不相信或者是没有耐心等到投资标的会跨跃牛熊而增长的那一天。
如何判断周期呢？一个简单的办法：观察体会大多数人的情绪，当市场屡创新高、情绪高涨、很多人开始ALL IN的时候，市场的牛市就差不多到头了；当市场下跌，很多人开始骂娘的时候市场就差不多到底了。
那你知道了周期这个概念就会赚钱吗？你还是有3/4的可能会赔钱，因为你对周期做出判断有可能有一半是错误的。还有你控制自己的能力有一半可能不及格，所以你只有1/4的机会可能会赢。控制自己是非常难的事情，一个方法：增加反思的时间，增加责怪自己的时间，让自己更难受一些（因为人天生对痛苦更敏感），让自己记住这个痛苦，希望如此这般自己能做出改变。
笑来老师最后重新定义了韭菜的定义：在实质上不是零和游戏的市场里以为自己玩的是零和游戏的投资者。因为这个观念的错误导致他们做出错误的决策，犯了错误以后，又因为这个观念而把自己的错误合理化，循环往复，周而复始，越来越傻X。
李笑来从来都不是首富
因为一次采访大家却把首富的名字安在了他的头上。笑来老师也是从韭菜慢慢成长起来的，2011年投资的2100个比特币全部赔光，思考之后想起来自己已经想明白的一个道理：个人的体力和智慧敌不过资本的力量。所以做什么都不如拿着不动最明智。所以笑来老师开始慢慢屯币最后以平均1美元多一点的价格留住了108000个比特币，中间做投资又损失了9000个比特币，到2013年看到一篇文章说既然比特币已经突破新高了那么就清仓等待它的回落吧。这就是韭菜思维，文章的作者做出了错误的周期判断或者不相信比特币会跨跃牛熊，后来比特币突破前高涨到了100美元。2013年后开始认真思考投资，但在2016年后投资成绩才开始转好。笑来在2017年内部宣布不以自己挣钱为目的而投资了，因为没有什么意义，因为笑来老师的消费水平很低，身体也不是很好，挣那么多钱又有什么用呢。笑来老师在乎的肯定是别的。
录音门前后
录音门前后的李笑来还是那个李笑来，那你心中的李笑来在这个事件后有没有变化呢？不要盲目地跟随大众的共识，要做出自己的判断，这跟判断投资标的的价值有些类似，需要你自己的思考观察之后做出决策。
我觉着大众对于”录音门”的反应有些过度。但正如笑来老师在书里所说的：
想来想去，互联网本身对李笑来个人也没有什么恶意，它肯定不是故意“不辨真伪不论善恶全文记录难以正本清源”的，它就是那样的一个东西，不偏不倚。
录音门主要讲的是在区块链创业的事。最主的观点就是刻板的价值投资并不能给你带来快速成功，在区块链的世界有时完全靠运气，比如以太坊的成功、比如瑞波的成功、比如币安的成功，要想快速成功最重要的是你要有影响力，有流量、懂营销。所以你必须是个网红，因为得屌丝者得天下。你必须有流量 ，你要去做社群。另外还提到不要去做投资公司而是要去做服务，一切中介机构都会被消灭，你必须有自己的核心技术，你要做你自己的社区软件。
为什么产生了这么大的不好的影响？
因为它说出了币圈的一些真实现象，一些看似有些邪恶的道理（但是这些道理却是正确的），这让人有些反感，觉得残酷，而大众把这些反感和残酷和这些现象的陈述者李笑来划上了等号。还有李笑来老师强式的态度和录音里的脏话确实有点太多了。
笑来老师是一个非常强势的人，或者说是一位争强好胜的人，或者用笑来老师的话说“优秀”已经成为了他的一种习惯，在录音门中也提到了这点。这跟他的生活经历有关系。小学得过东三省的计算机冠军，当新东方的英语老师的时候是学生评分最高的老师，还有写博客和出书都是佼佼者。所以他在对待平常一些事情上，处理一些关系上都很强势。例子如下：曾经记得笑来老师的文章里提到他处理一次换笔记本电脑的售后问题，还有和菜头叙述过他与人碰车处理事故的过程，无不反映了李笑来的强势。当然也许是在这这种情况下都需要强式的态度，笑来老师故意为之。
对于大众来说人们并不喜欢强势的人，即使他讲的道理都是正确的。在《本杰明富兰克林的自传》里也曾经说过这个问题。对于谦虚与自傲两种态度大众都愿意接受前者。即使是正确的道理也有可能因为你的态度而得不到大家的认可。
大多数人都不喜欢强势的人，每个人都有缺点和优点，我们只要独立思考做出选择，学其优点就好了。道之所存，师之所存也，笑来老师的思想还是很牛X的。
对于录音门事件李笑来用他自己的方式做了他应该做的回应——比如这本书，比如办一个和这本书相关的课程。也正是因为这本书与录音门的关系使书中讲述了一些在正式场合听不到的道理（比如风险那一章）。
认真读了这个小册子，内容不多，但有很多“事后真言”，可以结合《财富自由之路》来一起学习。李笑来做了他应该做的，做为读者的我们也要做我们所能做的，剩下的就交给时间吧，希望我们都有所变化。谋事在人，成事在天！
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