致罗罗：
昨天和你聊天很受启发，或许报明白老师的课程是对的，我确实不知道写点什么，写作只是我锻炼自己耐力的方法，我发现在写作中我获得启发，或许写作是我找到让自己安静下来的方式。
其实想要获得耐力很难，最难的是保持正念做事情，耐心在一件事上保持专注，而不是做这件事情想到另外一件事情上。所以就得尝试着冥想训练，让自己安静下来，能做的就是让自己找到自己的赛道持续耕耘。我发现自己为了完成作业去咨询也不是很好的办法，因为我发现这样反倒没有自己的节奏，我想找到自己的方式。
其实冥想还是一个很有效缓解做事焦虑，做不到，反而更加焦虑这样一个问题。我时常回去做冥想，特别是一个人的时候，或许尝试着爬一座山，获得一份领悟是必要的。
为什么是爬山呢，因为在其中会有心流体验。并且要慢爬山，尝试着在爬山中找到爬山的节奏，或许这才是最好的爬山体验。
昨天和冬子姐聊天，我分享了自己走两个小时路的体会，我想是时刻告诉自己要慢下来，认真做事。只有认真把每一件小时做好，才会有所收获。
写作特别是日更，如果没有足够的耐力，是很难完成的。我们能完成日更是因为保持一份耐力在里面。只有保持耐力，才是能持续日更的关键，我想肯定是因为在其中获得了价值感。
认同感，价值感，只有找到这些你才会坚持做下去。所以，我也尝试着去做一些找到价值感的事情，或许只有尝试着找到价值，才是持续写作能有所突破的关键。
罗罗肯定是因为日更公众号感到自我被认可，自己找到一个赚钱的渠道才会去坚持。现在日更公众号的人也很多，但是我想能坚持下来的并不多，所以我也会写下去，至少找到一件可以长期复利的事情，坚持是做一切事情最关键的。
感谢罗罗能坚持写作，从罗罗身上看到了坚持和毅力，所以看到罗罗也开始弄收费社群的时候，我起初也是犹豫的，但是想到日更的路上能和罗罗一起坚持写作也很好。加油，看到更好的自己，一起努力吧。
无限可能abc
2023.1.29
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