成功人士为什么都喜欢锻炼和读书？

成功人士喜欢锻炼和读书的原因有以下几点：

保持身体健康：锻炼有助于提高身体素质，增强免疫力，预防疾病。一个健康的身体是实现目标和成功的基础。

培养自律精神：锻炼和读书都需要长期坚持，这有助于培养自律精神和毅力。成功人士通常具有很强的自律能力，能够克服困难，坚持不懈地追求目标。

拓展知识面：阅读可以让人不断学习新知识，拓宽视野，提高思维能力。这对于成功人士来说是非常重要的，因为他们需要不断地适应变化，抓住机遇。

减轻压力：锻炼和读书都可以帮助人们放松心情，减轻压力。成功人士往往面临很大的工作压力，通过锻炼和阅读来调节身心，有助于保持良好的工作状态。

塑造良好形象：锻炼和读书都是展现个人品质和修养的方式。成功人士通常注重自己的形象，通过锻炼和阅读来提升自己的内在素质和外在形象。

激发创造力：阅读可以让人接触到不同的思想和观点，激发创造力。对于成功人士来说，创新和创造力是非常重要的竞争力。

建立人际关系：锻炼和读书都是很好的社交方式。通过参加运动和读书活动，成功人士可以结识志同道合的朋友，拓展人脉资源。

总之，锻炼和读书对于成功人士来说具有很多益处，它们有助于保持身心健康，提高自身素质，拓展知识面，减轻压力，塑造良好形象，激发创造力和建立人际关系。因此，成功人士通常会把锻炼和读书作为自己生活的重要组成部分。