用食物化解愤怒的情绪
最近迷上了做麦片炸鸡。
口感真的不要太好哦。
先把鸡胸肉切块，然后用少量盐、胡椒粉、料酒、我还加了点咖喱粉搅拌均匀腌制10分钟。
第二步准备好桂格燕麦片、淀粉、鸡蛋一个。鸡蛋打散，备用。
第三步，裹一层蛋液再裹一层淀粉，再裹一次蛋液再裹上燕麦片。
第四部，放入油锅炸到金黄捞出沥干油。
撒上紫菜、芝麻、番茄酱，喜欢辣就配点辣酱吃。
同样的方法还可以做鸡排，鸡腿。
用食物化解愤怒的情绪
最近迷上了做麦片炸鸡。
口感真的不要太好哦。
先把鸡胸肉切块，然后用少量盐、胡椒粉、料酒、我还加了点咖喱粉搅拌均匀腌制10分钟。
第二步准备好桂格燕麦片、淀粉、鸡蛋一个。鸡蛋打散，备用。
第三步，裹一层蛋液再裹一层淀粉，再裹一次蛋液再裹上燕麦片。
第四部，放入油锅炸到金黄捞出沥干油。
撒上紫菜、芝麻、番茄酱，喜欢辣就配点辣酱吃。
同样的方法还可以做鸡排，鸡腿。
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本文标题：2020-04-03
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