2018.12.01

    抓住18年的尾巴，我终于开始了拆书之旅。

    在很早之前就参加过线下拆书，这一次是正式开始行动了。

        还记得去年参加拆书帮活动的时候，我刚刚参加工作不久，工作的空虚让我不断地从工作之余找充实感。那个时候的我不善于和人沟通，和新认识的朋友说话也会脸红。经过一年工作的历练，这次来到拆书帮我明显感觉到自己的变化，比去年的自己多了几分勇气和自信，但一如既往的笨嘴拙舌，这也是我加入拆书帮最重要的原因之一，希望在未来的旅程中，我能够战胜自己，像各位拆书帮的前辈一样，成为出口成章的大神~~~

主持人：训练营班主任

拆书帮介绍：教育长老——江艳琰

A的讲解与演练：会员发展长老——张彰

I的讲解与演练：品宣长老——熊熊

R的讲解与演练：王导

        江艳琰长老介绍了拆书家升级打怪的流程，看似很简单的一条康庄大道，但我能够想象这条路是需要用我们的汗水和泪水（大侠再来一次的泪水）一步一步铺设的，这条路必须铺的很扎实才能走得稳，走得远。

A A A A A A

  第一位张彰长老一上台，我立马有一种大学上课的既视感，可我大学为什么没遇到这么好的老师呢？张彰老师用生动又有感染力的讲课方式讲解了A的含义、方法和演练。在此之前我对于A1、A2和A3的概念模模糊糊，现在我已经非常清楚啦~手机太渣，没有拍出老师的板书，手动码上来。

A1→过去      A2→未来      A3→现在

A1是结合片段让我们联想到的过去发生过的事；

A2是结合片段的方法我们将要在未来做的事；

A3是利用片段在拆书帮现场进行拆书；

☞写A1的内容

1、有主题（曾经遇到的某种情景）

2、有范围（有具体适用的范围，如：工作、生活、学习等）

3、有对象（主人公是自己或他人）

4、有方法（在过去用的什么样的方法）

5、有反思（过去的方法有哪些地方不好）

☞写A2的内容

1、有主题（某种情景下）

2、有场景（具体发生了什么）

3、有目标（符合SMART法则的目标）

4、有方案（具体实施的方法和步骤）

5、有关联（这个A2必须要和片段进行关联）

SMART法则

S   Specific 明确的

M    Measurable 可衡量的

A    Attainable  可实现的

R    Relevant  结果导向的

T    Time-bound 明确的截止时间

在A1和A2的讲解之后我们进行了一个现场演练，对“减压工作法”进行了A1和A2的分享。

I I I I I I

    第二位熊熊长老为我们讲解I的含义、方法和演练。熊熊老师真的好有气质好漂亮(♥∀♥)，以至于我中途听着都有些分神了~~不得不赞叹，不愧是品宣长老，海报做得真是绝了，就像印刷出来的一样~

    我直接上图~~——

☞写I的要点

WHAT ：提纲挈领，让不知道的人一眼就知道要讲的是什么

WHY :让人知道这个片段对我们能有什么帮助

HOW：可执行的操作方法

WHEN :表明这个方法的适用范围

R R R R R R

R部分由王导给我们进行讲解，王导的授课方式比较特别，一直引导我们汪更深层次的角度出发，并不仅仅停留在拆书的方法表面。

以下为对RIA的深层次理解

☞R   选择书籍

1、提出问题

2、哪本书可以解决这个问题

3、书中哪些片段可以指导步骤

☞ I   重述知识

WHAT  这个片段是解决的什么问题

WHY  为什么要用这个方法来解决

HOW  如何解决这个问题

WHEN  何时可以用这个方法

☞ A1 反思经验

在以前的经历中出现过的这样的问题

☞ A2  规划应用

在未来如果发生这种问题时，如何用这个方法来解决

        在整个训练营开营仪式中，见识到了各位长老的神通广大，好希望自己也能成为他们那样的大牛。在和各位学习者的交流之中也学到了不少的知识，特别是我们的组长聂老师，在他身上我看到了“学识渊博”的含义。

        在之后的训练营学习中，我一定会全力以赴，直奔结营！