人家说的口舌生疮就是我现在的样子。以前只要上火都是起口疮，一般一周才好，火气上来饮食多注意喝多少水都没有效果，从来没三五天就好的记忆。
以前挑食，经常上火可以理解，现在几乎不挑食了，只是吃的不多，但蔬菜水果没断过，医生说缺B2，我买了瓶B族吃，每天一片，饮食也不单一啊，怎么还上火呢？而且这次离上次好像还没有一个月。
这次在舌头一侧，吃饭喝水只要一动舌头就疼，说话也说不清楚，真真那个难受。昨天买了去火的药，今天早晨熬了莲子银耳粥，跟据视频里的步骤也加了几颗枸杞，但是吃到肚子里就后悔了。
因为之前有过一次经历，泡菊花枸杞养生茶来喝，没多久就上火，搜了一下才知内火旺的人不宜吃枸杞。而今天我忘记又吃了一点，从昨天吃药到现在两天的时间了火气一点也没有缓解。
想想人家某舞蹈家每餐只吃一片牛肉和一块水果难道没事，如果是我包括大多数人都坚持不了？反正换作我肯定每天上火。
还记得今年夏天妹妹送了一个榴莲，和孩子一起吃了点，并不多，没想到第二天就开始上火，而且起了一个从来没有过的大口疮，现在想想自己怎么撑过来的呢？
每次上火后体重就会下降三四斤左右，因为直接影响到食欲，因为吃东西嘴疼。
我的这种体质该怎么破解？以后不能恣意吃辣，其实已经很注意了，饮食要讲究不能对付，但现在问题出在哪里，还是因为暖气室内干燥喝水少，可是喝了水像直肠子半小时不到就去厕所。唉，感觉就是小姐身子丫鬟命。
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