痰湿体质调理法
方法一：祛痰化湿方
茯苓5克、山药5克、莲子（去芯）5克、百合3克、陈皮3克。
所谓越湿越累，尤其在南方，天气环境本是一个难以改变，只能在自身体质方面着手。
方法二：按丰隆穴
丰隆穴为豁痰要穴，经常揉一揉，有祛湿化痰的效果。
正坐，屈膝，垂足，外膝眼到外踝尖连线的中点处即为丰隆穴。
我一般都选择泡水，因为比较方便。按摩如果自己来，很多人是摸不着穴位，按不到位，就看不得效果，很容易没坚持下来。
天马润营，每天学习一个养生技巧，健健康康才能轻轻松松赚网钱。
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茯苓5克、山药5克、莲子（去芯）5克、百合3克、陈皮3克。
所谓越湿越累，尤其在南方，天气环境本是一个难以改变，只能在自身体质方面着手。
方法二：按丰隆穴
丰隆穴为豁痰要穴，经常揉一揉，有祛湿化痰的效果。
正坐，屈膝，垂足，外膝眼到外踝尖连线的中点处即为丰隆穴。
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中医将人的体质分为平和质、阳虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、阴虚质、瘀血质、气郁质和特禀质。肥胖在中医体质里，痰湿质...
中医将人的体质区分为9种，而痰湿体质是其中的一种。 痰湿体质是指当人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停...
痰湿体质是指当人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。常表现为体形肥胖，腹部...
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痰湿体质者多水液内停而痰湿凝聚，调体法则为化痰祛湿为主，兼健脾助运。 痰湿体质者性格温和，处事稳重，为人恭谦，多善...
在还未将素食作为主要饮食方式之前，我是个有着易上火体质和暴躁性情的女人。那个时候，特别容易上火，一上火就咳嗽、痰多...
痰湿质是指体内由于水液内停而致痰湿凝聚,以黏滞重浊为主要特的体质状态，易患糖尿病、中风、眩晕、咳喘、痛风、高血压、...
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本文标题：易累，易上火痰湿体质调理法
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