一：婚姻也是一种社会交换
亲密关系难道也是一种社会交换吗？人们像购物一样在人际商厦里浏览，我们在寻找回报最大，成本最低的人际交往。
婚姻也是一种社会交换，主要是情感的交换，我们只会与能够提供足够利润的伴侣保持关系。
婚姻中的回报：交往中所有想得到的，能带来满足感的事情。
婚姻中的成本：交往中所有不想得到的经历，有心理负担的事情。
结果=回报-成本
结果重要吗？
二：比较水平和替代选择
比较水平是衡量我们婚姻满意度的标准
结果>比较水平=满意
结果<比较水平=不满意
替代选择时衡量我们婚姻是否长久的标准。
A.如果其他的关系能带给我们更好的收益，即使我对现状满意，我们也会离开现状的伴侣。
人们真的会离开不错的关系或者婚姻吗？如果替代选择的价值更高，诱惑更大，那么离开的决心可能更坚决，但是离开现有关系，也会带来很大的成本，这会大大影响移情别恋的收益，比如说有形资产，财产的分配，孩子等等。
B.即使对现在的关系不满意，在没有更好的替代选择之前，人们也不会脱离现在的关系。
这个就能够解释那句话：为什么很多人待在一段糟糕的关系中不愿意离去？因为我们还没有找到接盘侠呀！
亲密关系有四种类型：
幸福（满意度很高）又稳定（没有替代选择）
稳定（没有替代选择）但不幸福（满意度低）
幸福（满意度很高）却不稳定（彼此都有可替代选择）
不稳定（都有替代选择）又不幸福（满意度很低）
三：随时间变化的幸福感
假如你中了大奖，变得很富有了，你会更快乐吗？
其实在一段时间内，你的幸福感和快乐度会提升，但是不久后，最多6个月后，他们的幸福感和快乐度就会降低。
结果>比较水平=满意
一旦你习惯完美伴侣，你会发现，你在这段关系中得到的愉悦要比原来小。
并且随着时间的流逝，大多数婚姻实际上感觉并不太美好，因为我们的比较水平会升高，这会降低婚姻的满意度。
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