柚子茶的本周小目标:
1.运动打卡3次
2.练习字体打卡
3.每日阅读打卡
4.每日简笔画
4.每日复盘
5.完成上周复盘
✍4月17日计划
1.微习惯养成:阅读✅,画画✅,写手帐✅
2.英语口语打卡✅
3.运动打卡✅
4.练字体✅
❤今日有感
当被焦虑包围的时候,试着分析一下原因,把焦虑拆解成一个个问题,分析问题就是有效学习的第一步。把焦虑弄明白是唯一让你不焦虑的方式。
焦虑,是因为你拿到了入场券,却不得其门、不得其法。“知识焦虑”的根源,是缺乏与这个时代相匹配的方法论。
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