平时上班总是会赖床到最后几分钟才穿衣洗漱，感觉总是缺觉，睡不够。一直想一觉睡到自然醒，今天就实现了这个小目标。但是周末不管怎么睡，最晚9点就躺不住了，原本是打算一觉睡到下午去。但往往事与愿违。
这可能就是生物钟在作怪，一直在八点这个点上班，即使补觉也就前后一个钟比较正常。
缺觉跟晚睡有很大关系。最近养成了晚睡的习惯，一点，两点，拿着手机支撑不下去了，手机掉地了，才觉得真的要睡觉了。睡前总要看半小时的手机，感觉不到那个点就不应该睡觉一样。
当然这和工作忙碌有关。你可能会问，第二天精神会好吗？这个倒真是好。我属于精神特别充沛的那种人。朋友送我铁牛的称号，可真不是浪得虚名。
我曾经周六晚从山东烟台乘机到陕西西安，一夜没怎么休息，第二天一大早爬华山。我穿着西装，皮鞋。背包里的笔记本电脑加上饮食，应该有30斤。就这样上了天下第一险，华山。去安徽黄山也是相同的经历。当时喝了点小酒，一身酒味，就从芜湖坐车经南京去了黄山。半夜里火车是无座的，要站立近6小时，到了黄山脚下，凌晨4点，稍作休息，6点就开始上山。
去年真的挺疯狂的，工作之余，我去了泰山，上海，重庆，武汉各个地方。
我以前从来不午睡的。增加这么一段补充，是想说明我的体力还是蛮不错的。
晚睡都在干嘛呢？思考一些工作上的问题，观看视频，为第二天的培训课程备课，阅读图书。我发现自己有点忙疯了。上班在忙，下班在忙。有数不清的事情要去做，而且这些事情还不是一下两下能整明白的，只能砸进时间去一点一点磨。
今年疫情，放了二十天假，我每天就是看一本1000多页的书，反复地看。一个人呆在屋子里，有些地方看不懂了，就躺床上睡一会，醒了再反复看，就这样一本书被我啃了好几遍，那本书实在被啃的烂的不成样子了，就重新买了一本新的继续学。
没有名师指点，那么就自己磨书。我还有个习惯，把自己实在解决不了的问题丢到多个微信群里，与大家一起探讨，听听不同人的看法，自己的思路顿时豁然开阔。
忙的第二件事情就是培训。我要给公司一拨人讲课。我越发明白，自己会是一回事，能讲个别人听又是另一回事。通常2个小时的课程，我要准备8小时左右，而这些都是下班后才做。要不断地查阅资料，彻底明白一个问题点，通过什么方式呈现更能让人容易接受。
当自己准备充分了，我就会试讲，比如周日，找一些小伙伴做听众，连续讲8小时，当然他们也是确实需要学习这个的，否则8小时没钱人家凭啥听你絮叨。
这一圈跑下来，就正式给人家讲了，需要把八小时的课程精炼成4小时。信心就是这样建立起来的。我的一个下属说我在台上讲课时最自信。
这也是激励我每晚晚睡备课的动力。很多人听了我的课程后，觉得我讲的还真不错，尽管讲课没钱拿，但收获的成就感确实无价的，我喜欢这种被别人认可的感觉，喜欢给别人创造价值的幸福感。
我在家里也购买了投影仪，白板，我要把一门课讲给越来越多的人听，我相信讲的次数越来越多，就越来越娴熟。
培训这件事始终是我热爱的，尽管我的主要工作不是培训，但也属于职能之一。我希望将这个手艺练的很强大。
所以，我拿到了国家高级企业培训师的认证，我在不停地积累这方面的能力。
以前，我一直想做这个事情，但始终是停留在嘴上，总是怪没有合适的时机，即使有机会，也漫不经心。机缘巧合，某子公司提出了培训需求，我还在犹豫要不要接，有没有时间接，就这样接下来了。却发现如此费劲，如此地耗费时间。
当然，这样无休无止的投入，有些人会厌倦，但我乐此不疲。我相信付出总有回报，现在不是流行羊毛出在猪身上吗？
朋友劝我要早睡，我也知道早睡对身体好。但我确实没有时间去早睡，我有那么多事情要做。有人说: 只有偏执狂才能成功。我也许就是那个偏执狂吧。盯住一个目标，咬紧不放松。大不了穷其一生。
时间对我来说是最稀缺的资源，我很感谢今年的超长假期，让我有时间一个人静静地投入到自己的学习中。
我是书呆子吗？我认为不是，我在企业做高级管理，带几百人的团队，每天都是真刀实枪，怎么可能书生气呢？
做事不能蛮干，要善于借力。因此我会投入时间学习。
原本周末自然醒，却摆脱不了自己原有的习惯。睡觉重要吗？我不觉得，每天睡三四个小时，只要工作精力充沛，燃燃自己有何妨。
不过，我也很重视养生的。最大的习惯就是泡脚，每晚下班后坚持做的事情就是泡脚。42度的温水，加上老姜泡脚粉，泡个一小时，感觉整个人的血脉都被激活了。也许这个习惯带给了我充沛的精力吧。
我已经用坏了五六个泡脚桶了，看看，习惯的力量可怕吧。我还会继续保持这个习惯。千里之外，始于足下。
另外，我也会增加晨跑或夜跑，激活自己的每一个细胞。
时间重要，身体也很重要。这两项齐全了，其他的靠点滴积累就也来了。
坚持是一个很好的习惯。当你看别人的故事时，总离不开坚持。滴水穿石，集腋成裘的故事我们都学习过，但实践的人很少。
懂得道理不需要太多，只需要把其中几个实践到极致就很了不起了。你知不知道有一个脑瘫的小伙子用舌头可以叠出漂亮的飞机，轮船。舌头的功夫，人家可真是练了很多次，咽了一肚子糖纸。
自然醒看来对我只是一个梦了。
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