家长咨询：
自从小宝上初中了，自由时间开始少了很多。舒心的状态也少了很多，人也变得格外懒惰。
小宝小学一直是学霸的样子，毕业会考更是全班第一，年纪第三的成绩，没想到啊没想到，一到了初中就被碾压，班里高手一大把，甚至好多同学都补习完了初中课程。
我一直秉承按部就班，快乐学习，所以小宝从来没有补习任何课程，但班里的同学百分之八十都在补课，往往老师还没讲完题，小宝还一脸懵的情况下，同学都给出答案了，然后老师以为都懂了，就跳下一题。
这不是不给人留活路吗?小宝很挫败，看她测验的分数，我也替她难过，明明已经努力了呢!
难道我也必须随波逐流，被逼内卷吗?小宝学校放学晚，作业又多，光是完成校内作业已经耗尽时间，怎么能再加压力!
我一直给孩子说，学习是马拉松，无论怎样的挫败都要保持热爱，只有保存体力，最后才有机会冲刺。可是孩子接受不了这样的落差，怎么办？
解答：
这种情况下，保持自信心尤为重要。
既然孩子在小学阶段一直是学霸，相信他有一些好的学习习惯，以及作为优等生的各种美好体验，当然，他也不乏继续成为优等生的野心和内在动力，这些很可贵。
目前的局面是初一开学近两个月，孩子因为课程没有先修，课程难度大幅提高，所以小升初的过渡阶段产生了适应不良，自信心受挫，而家长的焦虑进一步印证孩子对自我能力的怀疑。
现在要做的事，家长稳住，从过去的成功经验和事例中提取记忆，唤醒孩子的成功体验，巩固自信心，培养成长性思维，意识到“我只是暂时遇到了困难，而这个困难不是不可克服的。”，先有信念，才有有力的行动。
接下来，家长可以帮助孩子分析各个学科的学科特点，孩子的优劣势，学习方法，孩子的时间分配，学习效率，提前预习，怎么预习等等，也可以鼓励孩子和各科老师交流，让他们帮助孩子诊断，给一些该学科学习的建议。家长启发孩子思考应该从那些方面着手，做试卷、作业的错题分析，明白差距在哪里，提升目标是什么……一定要具体、落地，目标明确后，切记把任务分解到最小，而不是一味说空话鼓励。让孩子通过做对一道题，攻克一道难题，上课答对提问，背课文提速，作业完成比前一天加快十分钟等等一些点滴成就，祝贺、分享他在这些小事上的成功，正向及时反馈给孩子，这些小的成功体验才是产生源源不断的自信源泉。
在这个过程中，相信相信的力量。家长坚定的信任和持续的鼓励断不可少，迷茫的时候孩子会动摇，家长充满希望，不焦虑能够给予孩子力量。
引上路，护一程，会好起来的。
我儿子在进入高中最初的一两个月，我老公就是找来课本，同步学习以方便和孩子讨论问题，第一学期期中考试后，孩子就适应了高中学习，他爸又回去打游戏，放手让儿子自己学习了，现在高三，孩子的状态还不错。
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