纠结了很久要练瑜伽，终于在今天买了次卡，主要原因是跟同事约伴，瑜伽馆刚好搞中秋活动，价格比起平时划算。
正如自己清楚，对健身房锻炼并不感兴趣。我知道自己的身体体能，加之貌似现在因为一次夜跑姿势不对，膝盖受了伤，会在不注意的时候膝盖就会疼，剧烈运动肯定是做不了了，一直以来，最想做的就是学习瑜伽和游泳，我想也是比较适合我的运动方式了。
谈下为什么犹豫很久，始终不愿意自己在家买个垫子做？
人是有懒惰性的
在家做，会因为懒惰坚持不下来。也许三分钟热度的时候，我勤快点练习，慢慢的惰性就有了，坚持不下来。花了钱的东西会让我开始心疼，有种心理“既然花钱了一定得好好学，不然浪费了”。
零基础想要专业学习
瑜伽这个东西，之前在网上查了很久关于瑜伽的知识和练习，瑜伽学好了是一种内修而外的散发气质。学不好很可能会误伤身体，所以如果没有专业老师的教导，尤其对于我这个身体僵硬零基础的人来说，姿势不对反而达不到自己联系瑜伽的初衷。而我宁可选择瑜伽馆也不要去健身房的大班瑜伽的原因也是大班老师的专业度和顾及不了那么多学员。
内修外调的修炼
我坚信瑜伽是一个内修的过程，内修好了，从而慢慢的影响外在的精神气质，我睡眠状况非常不好，导致的结果就是精神状态极差，皮肤偶尔出现很差的状态，情绪不稳定，反正整个人看着都是蔫的没精神。
最后还是希望自己的学习有效果吧，终于做了件自己喜欢的事了，做适合自己的事儿，不人云亦云。
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