掉了2两把，起晚了，也没做核酸，真是想什么呢。还有四次考试，抓紧
考过就可以报名了。一步步来吧。
减肥坚持，客服拿下开始学习写作了。语音也拿下。减肥继续坚持，这个月104斤。今天是108.4.离开107.3还有一斤。月底是109来着。所以五斤就够了十月份。104到月底。所以还有四斤等于。抓紧了。
自己做饭了，就买点鸡块，然后和素菜，就行了。
自己做饭，换样子吃。早上偶尔也可以改一下。吃点没吃过的。比如虾和饺子。或者其他的想想再。
开发新的菜了应该水果。红薯该吃了。山药该吃了。
充实自己忙碌起来，身体其实好不少了。明天洗衣服洗澡。字数够了。抓紧走了没时间了。
2022-10-16
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