其实我们每个人都有苦难，每个人都孤独。就像尼尔（《与神对话》作者）说的，你不是一个人孤独。不是说有很多人围着他，他就不孤独。
我记得我最孤独的时候，就是从大学二年级，一直到毕业后很多年。那怎么解决呢？第一，尼尔告诉我们生命的一切是为了让我们去经历。我们所经历的苦难，那是一切众生的苦难。所以我们正在经历的孤独，那是无数生命的感受，是通过让我们有这种感受，去认识无数生命也在承受这种苦难。
第二，不光是孤独，一切苦难怎么解决？苦难之所以存在，孤独之所以存在，因为它是没有被赋予价值和意义。当苦难一旦被赋予价值和意义它立刻就消失，所以解决一切苦难的方法就是让苦难有价值和意义，否则用其它什么方法都让苦难消失不了。
所以当我们觉得缺爱，那是让我们体验，无数的人都缺爱。那怎么让我们缺爱的这种苦难产生价值和意义？
第一，理解我们经历是为了理解其他生命的苦难。
第二，因为我经历到了，所以我要帮助无数人远离贫穷，我要帮助无数人不再缺爱。当我们这样去做了之后，我们的苦难它就会消失，所以我们的苦难其实也是在推动我们觉醒。我最后总结了一句话，摆脱苦难的唯一方法就是去救苦救难。
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本文标题：摆脱苦难的方式就是去救苦救难
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