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第一周心理课任务

第一周心理课任务

作者: hyt222 | 来源:发表于2017-10-27 16:41 被阅读0次

首先是察言观色

我会在这一周内多对身边人进行观察

主要观察脚步以及肢体倾斜,还有基准数据(也就是惯常行为)对每个人进行一定的分析

观察惯常行为改变的时候,是在什么情况下内心状态发生了改变。

在试探这一方面,多进行试探。对室友、实验室同学进行一定的试探。技巧性的试探还是需要多练习多经历可能才能做到比较好。刚开始应该主要以讲述自己的故事为主。

克服拖延病

不管三七二十一现开始做

每天晚上把第二天要做的三件事情列出来

能在固定时间里学习是最好的

在完成的很满意的时候,给自己奖励大餐

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