我是怎么发现可优化的点？

在阅读，张萌的《精力管理手册》的时候，

我发现萌姐说了这么一句话：本书出版的2019年是我养成早起习惯的第二十年。

这习惯一旦养成，我早上的精力水平从昏昏沉沉的低点，慢慢变成了精力饱满的高点。

在阅读这句话之前，

我已经绘制了精力波点图，

上午的精力属于断断续续的低点

下午属于持续的高点。

下一步的行动清单是，在可控时间内、精力高点，做人生最重要的事情。

完全没有想过把早上的昏昏沉沉的低点至调整至高点。

所以在这里，找到了一个自己至关重要的优化点。

持续的阅读本书篇章，体系逐渐完善。

最终找到了自己最重要的可优化的点。