规则打破不容易，更不容易的是打破后重新建一个你想要做到的规则。
早睡早起的规则好像已经被打破很久了，早起还时不时会有，早睡就难得了。物以希为贵，所以这周开始试验坚定的十点就睡。
刚刚四点二十闹铃响起的第一声马上弹起来，要给自己点个赞。想想村上春树晚上九点多睡，不用闹钟，凌晨四点自动起，不补回笼觉也不思考人生，立即开始工作。30多年如一日。嗯，很有奔头的一个方向。
其实昨天最后的睡觉点是十点十分，不过有了这个意识今天应该可以做到，慢慢来就好。每天到了点，不舍得睡，不是说做了多少重要的事，而是心里放不下。
我们可以做我们自己想做的，但我们不一定能要我们想要的。
想要什么就能得到什么，这是梦；想做什么，马上就去做了，这才是有趣的。
为了养生，要晚上十点前上床睡觉。 十点睡觉美容。 十点睡觉有利于健康。 十点睡觉，不要胡思乱想。 十点睡觉，少很多...
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规则打破不容易，更不容易的是打破后重新建一个你想要做到的规则。 早睡早起的规则好像已经被打破很久了，早起还时不时会...
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十点睡觉的快乐('')ﾉ❤
五点早起，十点睡觉！
1.每天十点睡觉
本文标题：十点睡觉
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