我是一个二胎宝妈，我也在疗愈自己曾经未化解的那部分情绪。所以我很关注这个问题在亲子关系方面的影响。
所以问了一个这样的问题“为什么孩子很容易被父母影响呢？即使已经长大成人了，依然还会被父母影响？”
特别感谢周焕姐的回答：她说，孩子对父母是100%的信任与敞开，对父母，他们不会设置任何的防御。
我的理解：孩子的确不会怀疑父母，无论父母说，我很爱你，还是我不爱你了，都是因为你我才怎么样的话，孩子都会100%相信。那些能经常听到我爱你，得到拥抱的孩子，看起来，眼里都有光，多一些勇敢和自信。而很少听到爱，或者根本听不到爱，经常听到，不爱甚至指责的孩子，就会有些躲闪，还会有些戾气（其实，这也是孩子获得关注的一种方式，想要得到爱而采取不当的方式。父母的爱得不到，会想要别人的爱）
当一个人的童年还有些未解之谜，那就会遗留到成年。虽然年龄是大了，但是内在的未被满足的情绪部分（内在小孩儿）还是几岁的样子。所以，即使长大成人了，一旦相关情绪的情景发生，情绪就会跑出来。比如，没有听到过爱，感受不到爱的小孩儿，就会依旧渴望爱，若是看到父母对别人好，自己还是会很失落，嫉妒，生气，多希望父母能把这个部分留给自己呢！这就是小孩儿的反应。作为成年人，其实很懂得自己的生活要由自己负责，自己想要的爱得自己给。但依旧会和父母闹情绪…这样就会影响和父母的互动。其实，父母已经尽力了…
周焕姐说：父母就是扮演了这个样子，来成就你呢！我也特别喜欢这句话。只是我们经常没有明白这一段缘分的安排。父母如是的样子，或许就是在启发我们，去寻找那个不想重蹈覆辙，活出自己真的想要的样子…
只不过我们总会重复掉进那个情绪的漩涡，或者无意识的重复父母的样子而不觉察。还以为那是我们的，其实不是。这需要我们拥有一种觉察的能力。就是当情绪来了，我们要知道停下来。问问自己，这个感受是谁的？不要被带走，自我指责或者抱怨他人，把问题扔给别人。而是坦然接受。这需要一定的过程，需要对自己多加练习，从身体上，情绪上进行锻炼。
而瑜伽就是一个特别有效提升自己的方式。特别喜欢昆达里尼瑜伽的三个部分，一套完整的仪式感，第一部分的体式，锻炼身体，提升身体力量，身心互为影响，身体稳定，心情喜悦。第二部分就是休息，运动后的休息让我们的身体有所缓冲。第三部分就是冥想，可以训练我们的头脑更加清晰。从而更清晰的认知自己，不陷入念头的沼泽。
头脑越发的清晰，就越会明白重要的，每一段生存时间的挣扎，都可以超越。只要坚定自己的方向，切实付出。培养自己的专业与自律，保持好心情和状态，其他的就可以交给宇宙，让机会靠近我们…而不是再被负面情绪牵着走，消耗生命…
生命有限，我想把时间用在好好养娃，自己好看，生活好玩，多多赚钱和潜心体验中。
告诉自己，接受现在所有的这一切的发生，相信都是上天安排好的礼物，让我们成长，每一站都会有不同的包装，或美或丑，都是我的，都是这一站而已，并不意味着永远如此。未来，取决于我们当下的应对。
情绪管理，比任何事情都重要，尤其对于一个当妈的，对于我这个俩娃的妈！
感恩遇见昆达里尼瑜伽，支持我从走出漩涡，见证我生了二宝，从疗愈到力量…
三年，就是这样走过来，让自己真切的活在当下，自由的呼吸，喜悦…
用赚钱、好看、好玩，和心流体验的沉浸，而不是被负面情绪牵引着被动消耗生命，我接受所有的不顺心，它们只是此时客观的状态罢了，并不意味着永远如此，未来是怎样的状态，取决于此时的我如何面对。比时间管理和财务管理更重要的，是情绪管理和精力管理。比时间自由和财务自由更重要的，是情绪自由。当我们走出自动反应、被动痛苦的漩涡时，也就实现了情绪自由。
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