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摘抄一养生食疗

摘抄一养生食疗

作者: 默陌然的淡泊 | 来源:发表于2019-05-04 21:32 被阅读0次
【养生食疗】
1.红色入心:西红柿、红萝卜、枸杞、红枣、红肉椒。

2.绿色入肝:芹菜、波菜,空心菜,西兰花等绿色蔬菜。

3.黄色入脾:小米,玉米粒、红薯、南瓜。

4.黑色入肾:黑木耳、紫菜、黑芝麻。

5.白色入肺:银耳、百合、山药、杏仁、白萝卜。

ps  接了两个电话,日更的心又逃跑了,只好再次偷懒了。

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