站桩十七天

第十二天43分钟。

30分钟左右响响的一个屁，过了几分钟，左肩胛部疼痛，钝痛和刺痛之间，持续不到一分钟渐渐消失。收势后，按摩膝盖、拍打腿部时打了一个嗝。

第十三天43分钟。

20多分钟胸口上面一点位置堵。一分钟左右慢慢消失。几分钟以后感觉左右肩不平衡。

第十四天45分钟。

不知是昨晚下了雨天气凉快，还是气血流畅一些了，今天冒汗明显减少。45分钟收势后，又足底麻，疼明显。活动活动以后慢慢减轻消失。

第十五天40分钟。

以前都赤脚站在木地板上，今天铺上瑜伽垫，脚底明显舒适一些，没有支撑起身体的疼痛麻木感。

第十六天45分钟。

周末7点起床，很平静地站满45分钟，收势以后，不上班有充足的时间放松拍打腿部，大腿两侧酸软明显，一连串的嗝拍打出来。

第十七天45分钟。

开始几分钟打个屁，二十几分钟胸口有点堵，一分钟左右消失，几分钟后又打一个屁。今天排汗比较明显，感觉右侧汗腺要发达一些，右侧的头顶、右侧鼻翼、右侧下颌部，像打地鼠一样，这里冒一点，那里冒一点，感觉右侧膝盖腘窝似乎冒了一点汗出来。

我免疫系统有状况，各种腺体受损，包括汗腺，流大汗是非常罕见的。从40分钟到45分钟，就是一个逼汗的过程，希望能有更多的汗腺参与进来排汗，很希望有大汗淋漓，通畅排毒的感觉。

结束换衣服时，很希望背上有被汗液浸湿，让我失望了，只是摸起来有点润，看不到一点打湿的迹象。