马茂武，持续分享231天。学生通常表现出崩溃的状态，“相信”自己的问题是巨大的，不可解决的，他们自己（以及其他任何人）都无法使事情好转，他们的无助感和对生活的绝望感是真实存在的。对这些学生来说，正是这种建构的主观现实导致他们想要就此投降、放手或认输。
学生之所以建构这种主观现实，是因为他们无法清晰地认识并聚焦于自己的特定处境和所担忧的问题。学生用来建构和表达自身问题时所运用的语言是模糊不清、过分概括或者抽象的，作为咨询师我感觉我们需要做一件具体而又实在的事情，首先确定他所面临的困境是他主观经历建构出来的具有限时性的主观描绘，我们需要对其问题进行界定。其次，来访者目前的主观建构是对自己经历的概括与总结，没有经历就没有认知，也不可能深刻，作为咨询师要想方设法将其拉回到他的个人经历之中进行问题结构，只有他的经历参与，才有可能改变内心想法并进行亲身实践。最后，作为建议，希望我们的家长和学校老师多为学生设定生活情境，让学生自己锻炼或者经历虚拟的困境来行成自己深刻的主观认识，并引导自己接下来该如何面对自己的生活。
例如：当高中时，自己得了双肾结石，顿时腰部疼痛难忍，对于当时我的主观建构，第一次听到“肾”相关的话题，我就特别的害怕，当时自我意识告诉我，应该我要被换肾了，这种想法涌上心头，吓得我一身冷汗，如果当时有个人告诉我，：“没事，这只是一个小小的手术，不用害怕”，我想我会大大减轻对死亡的恐惧，并沉着应对，这就是我们所说的第一部要澄清来访者的主观建构，让它趋于正客观性。如果当时有人告诉我，我遇到的麻烦或挫折只是大千世界里的一粒微尘，我想我会更有力量去面对。所以，问题的解构很重要，它能够无形中提升来访者面对问题的能量，减轻自己的恐惧！
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