很多时候，我们都在找方法、听建议，可总觉得知道归知道，做到就很难了。
而且，有些道理听了那么多，心里好像也筑起了一堵墙，不愿意去接受。
今天，我要给大家分享一首萨提亚的诗歌。
在读这首诗的时候，你会发现，好多困扰你的问题，其实答案都在里面。
更神奇的是，这首诗歌好像有一种魔力，让你自然而然地就接受了它们传递的信息和能量。
大家不妨试试，在读诗的过程中，或许能找到那份内心的平静和答案！
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当我内心足够强大
你指责我
我感受到你的受伤
你讨好我
我看到你需要认可
你超理智
我体会你的脆弱和害怕
你打岔
我懂得你如此渴望被看到
当我内心足够强大
我不再防卫
所有力量
在我们之间自由流动
委屈 沮丧 内疚 悲伤 愤怒 痛苦
当他们自由流淌
我在悲伤里感到温暖
在愤怒里发现力量
在痛苦里看到希望
当我内心足够强大
我不再攻击
我知道
当我不再伤害自己
便没有人
可以伤害我
我放下武器
敞开心
当我的心柔软起来
便在爱和慈悲里
与你明亮而温暖地相遇
原来，让内心强大
我只需要
看到自己
接纳我还不能做的
欣赏我已经做到的
并且相信
走过这个历程
终究可以活出自己，
绽放自己......
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