6-三伏天

何以销烦暑，

端居一院中。

眼前无长物，

窗下有清风。

热散由心静，

凉生为室空。

此时身自得，

难更与人同。

——《销夏》白居易

2021年7月11日到8月19日，共40天，

一年中最热的日子，转眼就只剩下8天了。

伏天雨丰，粮丰棉丰。

冬练三九，夏练三伏。

冷在三九，热在中伏。

头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋

这些都是老祖宗代代相传的民间彦语，

细细读来，

其中裹含的生活智慧不容小觑喔。

我对三伏天最感兴趣的则是

冬病夏治。

对于中医，

我有着无尚的崇拜，

想仅一个望闻问切就能了解一个人的健康情况

艾灸、针炙、推拿。。。。这些外部手法

就能起到治病救人，强身健体的功效，

多神奇啊。

这两天，

我艾灸最勤快，

每天都灸一次，

借着天时，

助力艾灸。

算算从第一天艾灸到今天，

也差不多有三个星期了，

当初艾灸的目的只有一个：减肥。

因为我觉得，

肥胖，也许和自己内分泌是有关联的，

通过调理自身的气血，

达到减肥。

至少腹部别太厚。

所以，

我艾灸的配穴也是以腹部为主的。

那么这段时间，

身体有没变化呢？

最明显的一变化是

月经准时，

一天不差，

以前都是提前三四天。

其次吧，

感觉脸上的小斑点似乎少了些，

因为不明显，

也不知是不是心理作用，

这个有待更长时间的验证。

但是吧

艾灸的那个当下，

我整个人是很舒服的，

灸完，下半身都是暖的，

我不知道为什么，

回回都是下半身感觉多，

我在想，

是不是我所灸的穴位作用是下半身？

还是说我的毛病是在下半身？

小腿到脚趾，特别是脚踝，很暖很舒服。