2017.5.3

#现世安稳。#20170503（2/90天）

【90天目标✍】 减肥10斤(20170503体重55kg，目标体重55kg)

【90天想要养成的生活习惯）

1，早睡早起（晚11:00早5:30）

2，学会游泳，每周至少运动3次，每次持续40分钟以上；

3，工作日晚7点至9点在家陪孩子时断网。

【优秀是一种习惯】

健康习惯：昨晚入睡10:00

                   今晨起床6:00

阅读学习：晨间日记+《感谢自己的不完美》

张弛有道：整理四月份开支＋5月份计划＋陪孩子品尝烧鹅饭＋亲子阅读

今日体重：54.3kg

【三只青蛙】

昨日青蛙完成2只

今日青蛙：

1、游泳1小时

2、联系开劳务票

3、联系罗总付款

【感恩分享】

昨天工作完成率号，开始有意识的多走路，第一天不吃晚餐，第一天开始10点入睡。希望可以坚持下去。