朗达·拜恩在《魔力》一书中写到“感恩能够修复破碎的人际关系,改善健康、财富和幸福感。感恩能够消除恐惧、焦虑、悲伤和抑郁,为你带来幸福、明澈、耐心、仁慈、同情、理解以及内心的宁静。感恩将问题的答案以及各种机会送到你的身边,你将因此实现自己的梦想。”
在【魔法感恩学院】的28天里,我真真切切地体会到了感恩的魔力。随着每天的感恩练习,我的情绪越来越好,能量越来越高。
感谢院长筱柒的用心点评与指点~
感谢魔法师南璃茉~每天的暖心群公告、能量朗读、用心点评~
感谢乙蓉大大的分享~让我知道了“当下就是最好的”、先感谢自己、时刻觉察自己的能量频率
感谢大咖辉丫头的分享~让我知道了如何去觉察自己
感谢伙伴们的陪伴,我们一起走过了28天~
相遇真好~参与感恩学院的初衷是,想要更好的去践行《秘密》书里面的内容。
《魔力》书里面提供了方法,如何用感恩的力量增强健康、人际关系、财富、幸福感等。在感恩学院里,每天读《魔力》,读能量朗读,写感恩日记,现在已经形成习惯,对待任何事物都会有感谢的情绪。
每天都能清晰地觉察着自己的情绪,感受到自己的能量。
感谢乙蓉大大的分享~现在,我早上带着喜悦的心情醒来,回想着昨天发生的美好的事情。内心一直在说着谢谢、谢谢,感恩开启着美好的一天。
叠被子时,会去感谢被子给予的温暖;吃早饭时,会感谢父母的操劳,食物的丰盛;洗碗时,会感谢容器盛了食物,水带来的清洁;哄宝宝时,会感谢宝宝的陪伴,宝宝带来的幸福感;扫地时会感谢房子的遮风挡雨,感谢扫把的帮助;收拾家务时,会感谢电器的帮助,让我的生活更便捷;观看电视时,会感谢电源,电视,感谢娱乐所带来的放松。
看到蓝天白云时,会感谢眼睛让我看到,会感谢自然的美好,感谢云和蓝天的轻盈与蔚蓝;看书、浇花、做饭、洗衣服等等,内心都会怀着满满的感谢。睡前,手握着感恩石,回想着一天发生的美好的事情,带着甜蜜与感谢入睡。
在感恩学院每天都有不同的感恩练习,有魔法足迹,感恩石,魔法配方等等。在接下来的日子里,我会继续践行,每天进行铭记感恩魔力的练习,将它同我选中的其他(金钱、健康、人际关系、工作、愿望)魔力练习组合,一同练习,积累我的感恩魔力。
“我会对一些哪怕琐碎的事表达我的谢意,感谢的心情越强烈,我所获得的奖励就会越丰厚,这是因为你所关注的范围扩大了。当你将注意力集中于生活中的美好,你就会创造更多的美好。机会、人际关系,甚至是财富—不管发生任何事情—都会随着感恩而慢慢流向我的生活。”
——奥普拉·温弗瑞
感谢感恩的力量,感谢感恩学院,感谢伙伴们~
感谢阅读!
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