最近有个好朋友吐槽说，孩子越来越叛逆，进入青春期，很不想带出来聚会，因为大人聚会他不是玩手机就是和自己同学聊天，成绩不怎样没什么面子。
孩子就在旁边，我悄悄拉了拉她衣袖告诉她别焦虑，更不要把这种情绪传递给孩子。现在听到闺蜜吐槽老公也好孩子也好，我不再过度共情他人，因为那也是在伤害自己，恰到好处的共情是善良，过度就是负累。每个人都有自己的问题需要解决。
最近还学习有一个1.2.7法则，就是10%的人无论你做什么都会抨击你，而20%的人无论你做什么都会站你身边，剩下70%的人根部不在意你。如果只在乎10%的那部分人你会充满沮丧，满心不幸福。重要的是我们应该感谢和珍惜20%的人，让那些批评的人走远，所以大胆去尝试自己想过的生活，我们都没有那么多观众。孩子青春期，每个父母都需要减缓自己的焦虑去面对，成绩好与坏并不会直接决定孩子未来的生活，辛苦紧张刚刚高考结束，打打游戏又怎样。
最近工作和生活都受到不少的考验，业绩的压力，团队的不稳定，孩子的教育，夫妻情感的维系都受到冲击，特别沮丧的时候喜欢去健身房、瑜伽馆，暴汗的感觉很爽很减压，试着告诉自己找到松弛感，谁的生活不是一边夜里哭泣第二天收拾心情继续前行。
渡边淳一说，不要去羡慕那些看着轻松而活的精彩的人，他只是跳出了别人的期望，活在了自己的节奏里。这个社会对女性总期望值过高，要貌美如花，要健身学习，还得带娃负责公婆孝顺，于是我们都慢慢活成女战士。慢下来，随心来一场旅行，去音乐馆听一次自己喜欢的音乐电影院看一场心仪的电影，可以约闺蜜来一场不用看时间的下午茶畅聊，或者下厨为自己做一道新学的菜，享受生活就在当下呀。
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