2020.01.18，天气阴转小雨，9-18°。
早起打卡：
感恩与反思1.18
坚持早睡早起18天，坚持运动18天，坚持阅读18天。
早睡：24:00
早起：5：59
今日待办：
1.早起打卡
2.平板支撑3分钟
3.阅读30分钟
2020年第18天
自律改变人生！
听课感悟：
可以用番茄工作法来安排我们需要做的事情。
番茄工作法适用于脑力，活动的事情。
在休闲的时候不要用番茄工作法。
感恩与反思：
感恩我的同学！
感恩今天帮助我的所有人！
感恩表哥表嫂招待！
很多事情经历的还是太少了。
愿积极的你被宇宙温柔以待！
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