2020-12-26

张雲芳 焦点解决网络课程学习坚持分享第621天 20201226（约练总225）

    今天上午我在家各种整理。一到周末就会比较琐碎，洗衣服、换床单、打扫等各种事情需要处理，可能这就是家的感觉吧。与之前不同的是我的角色发生了变化，从看自己的父母忙到自己忙，那种感觉我只能默默的体会，体会做父母的各种忙碌、各种操心、各种责任，我想只有体验过的人才能真切的感受到这是什么样子。

      女儿六岁半了，她想一个人睡，但又担心晚上踢被子，所以就买了一个加宽的床作为过渡。床买回来了就开始准备褥子，本来家里是有褥子的，只是尺寸不合适，铺上去总觉得很是不舒服，源于自己童年时对完美的匮乏，记得上大学时我对妈妈做好的褥子不喜欢，偏大，外观不好看，就让妈妈又重新给做了一个样子好看些的，当时因为上大学这件事的特殊性，妈妈就依了我，但过后也承担了很多唠叨和指责。

    前几天我电话妈妈，她说家里的随便一个褥子铺上就行，大点就掖住，外面套一个好看的床单就行了，这话没问题，但没有理解到我，也不是我想要的，所以这又勾起了我对完美的需求，觉察到这些，我想那就自己满足自己吧，哪怕一点需求，也要痛快的去满足，爱自己能疗愈一切。

        女儿对于铺什么褥子没有要求，对自己有了小床并能自己睡觉特别开心，铺什么都可以的。所以这些都是我自己的幻想和剧情，是没有被满足的需要。很幸运我觉察自己，然后满足自己，疗愈自己，成为自己。感谢所有生活的变化带给我的觉知和反思。