1.感恩刘彭发还钱给我，让我们可以顺利周转。
2.感恩琼林老师送我课程，让我可以上PET课程。学习育儿和沟通。
3.感恩先生一个人全心全意付出，对工作和家庭负责。
4.感恩大儿子有进步，感恩他能独立写作业。
5.感恩明泽今天上跆拳道课和葫芦丝课的配合。感恩他上完课等我上瑜伽课。
6.感恩父母帮助我们照顾孩子和做家务，让我有更多时间去做自己的事情。运动和学习。
7.感恩彬彬推荐我认识国学老师，感恩她提醒我要全素四天。
8.感恩大儿子班主任的负责和付出，感恩家委们的慷慨抽出时间和精力服务于老师和孩子们。
9.感恩昨天参加学习一位伙伴在做练习时真实呈现我平时对待孩子的方式和态度。
曝光坏种子
1.没有及时回复他人的信息。看了忘记回。让他人等待。
2.答应回他人的电话，忙乎忘记回了。
3.答应大儿子不发火，还是忍不住发火打人。
4.对父母讲话不友好。
5.对孩子缺乏耐心
6.对孩子说负面的言语和无意义言语。
7.上课迟到，对一位伙伴升起不舒服的念头。
8.浪费金钱，把买来的东西不适合丢掉。
9.不专注，没有全心全意倾听孩子讲话。
10.打岔，不尊重他人讲话。
11月份目标: 1.晨间日记/感恩日记 30天。√（坚持记录，感恩，反思） 2.精听时间100讲5讲，记录笔记。√...
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