最近一段时间，每天下午下班都去汉江畔的江滨公园跑步一小时，一边欣赏悠悠江水与江畔绿树红花一边跑步，感觉心情很愉悦。江中一个个远离岸边的小岛上绿树成荫、芳草鲜美、落英缤纷，由于没有人类干扰，小岛上栖息着成群的鸟儿，它们很悠闲地栖在树杈上、或矗立于小岛边的岩石上，享受着无所事事的“躺平”乐趣。如果肚子饿了，一步之遥的江水中就有无尽的小鱼小虾可供享用，真是优哉游哉美好生活。
但如果让人去过这些鸟儿的日子，估计没两天就烦得要命吧。人类跟鸟儿一样是自然之子，天天必须为填饱肚子奔波忙碌，但人更是意义动物、社会动物，不是只吃饱喝足、躺平休息就会心满意足，人还需要体悟到生命意义、以及与人联结互动的温暖归属，才会心情愉悦、充实幸福地活下去吧。
很多年轻人可能觉得自己的工作无聊没劲没意义，只是为了生存糊口才被迫干的。既然觉得很长时间内乃至一辈子都要这么没乐趣没希望没意义地活着，那还不如躺平至少舒服一点吧。适度的躺平的确有利于身心健康，但出于习得性无助的自我强迫、自我逃避式的躺平，即使身体稍微舒服一些，内心也会有着无穷无尽焦虑忧愁、没着没落吧。
就算可以一直躺下去，一直那么逃避人生，总有一天你肯定会后悔自己无端浪费了大好时光和宝贵生命；明明可以鼓起勇气去干点什么、去至少折腾蹦跶一番，可你却囿于那点可怜的自我中心的主观感觉束缚，宁可悲观地像一条咸鱼一样躺平，也不愿意付出努力改变现状或为自己的生活赋予独特意义。
稍有生活经验的人都清楚，感觉是最靠不住的，因为它时时刻刻都在根据内外在环境的变化而动态变化。你感觉工作没劲、活得没意义，还不如干脆躺平；可一旦你真的躺平了，也许又会觉得更加百无聊赖，无所事事。奋斗吧，太累太没劲还很难看到希望；躺平吧，更无聊没劲更没希望。左右不是、进退失据，到底该何去何从？我觉得破解困局的最好办法，就是两个字“勉强”。
心理学家早就发现，其实生活中多数人都有高看自己的毛病，觉得不论是自己心地善良、辛勤工作、乐于助人乃至对人生整体的了悟体察，都强过一般人。其实包括我们自己在内的多数人的天性，都是好吃懒做、惯于给自己找各种借口和理由，来支持自己浑浑噩噩、堂而皇之混日子，还觉得自己活得太悲壮、太伟大、太不容易了。
就像伟大文学家卡夫卡那句名言，“人类因为懒惰，被上帝逐出天堂，也因为懒惰，再也回不去。”如果稍微扪心自问一下，你就会发现我们自己通常会发自内心地希望不劳而获、放纵享受、躺平歇着；但老天爷给人提供的生存环境，根本不允许我们这么做，你只有撅起屁股每天辛勤劳作、努力工作，才能勉强维持衣食无忧的生活。同时，周末休息或夜半无眠时你可能还会反思一下自己的生活、工作到底有啥意义，就这么一天天浑浑噩噩混到死吗？存在主义哲学家、心理学家维克多·弗兰克尔曾经说过，不要问你的生命有何意义，而是要承认是生命向你提出了问题。换句话说，你所谓的人生意义，就藏在努力解答生命向你提出的独特问题之中。
由此可见，每个人的生命意义也许都不一样，你努力回答或解决生命向你提出的问题，在这个过程中，就会找到属于自己的独特人生意义。比如就拿我来说，我一度也觉得自己的工作生活有啥意义，太没劲了吧！而实际上这种想法本身才是无意义的，是无意识给自我懈怠、自我放纵找的堂皇借口而已。如果你真觉得自己的生活没意思、无意义，那就应该更加努力去创造有意义、有意思的生活才对啊，而不是反过来自我放纵、干脆躺平。
当然，创造有意义有意思的人生多累啊，而抱怨生活没意义、放纵躺平则轻松太多了。问题是，接下来该怎么办，一直就那么躺着、歇着？我的经验是带这种懈怠消极、觉得活得没劲的心理，勉强自己先行动起来再说。努力干好手头工作，在干好一件又一件事情过程中，你原先消极懈怠、无聊没劲、渴望躺平又心有不甘的焦灼纠结心态，也就会慢慢变得积极上进、充满动力；同时在干好一件件事情过程中，你也就会一点点体验到奋发上进感、工作成就感、人生意义感之类的美好感觉。
另外，在你不断“勉强”自己努力工作、开拓人生过程中，你也就会慢慢走出自我中心陷阱，体验到与人互动交往、与人沟通协作的联结感、温暖感、亲切感与归属感吧。
人天生是社会动物、意义动物和体验动物，只是固守“躺平”这一种生活姿态，那实在也太无聊太没劲了吧。你要知道，若干年之后你有的是无穷无尽的时间来“躺平”，到时候你就是想不躺平也不行。而趁现在还活着、还能蹦跶得动，那就不妨迅速积极行动起来，不囿于自我主观感受的桎梏之中，去工作、去生活、去开拓、去创造、去试错、去冒险，充分体验每天认真主动生活所蕴含的苦难、焦灼、欢乐、兴奋、温暖、亲切、意义与归属吧。
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