今天很让我意外,明明闹钟是6点,但是5点多就醒了,或许是睡的早吧。
我问了一个已经早起500多天的朋友,他是如何做到的 他告诉我:
早起一开始会遇到很多阻碍,一个个解决就好了。
原则就几个:
早睡倒逼早起
早起后做自己喜欢的事
随季节变化而调整早起时间
保证睡眠时长
当然,早起并不是很重要,重要的是早起之后做什么。
南怀瑾先生曾说过:“能控制早晨的人,方可控制人生。”
早上看了成甲老师的《好好学习》,里面讲到关于临界知识,我在看这本书之前把目录扫了两遍,然后带着什么是临界知识这个问题我再去看书,我在想:如果关上书,我能把什么是临界知识讲清楚吗?
先来单独看知识这个词,什么是知识呢?这里的知识指的是那些让你学习了之后改变了你的认知或者是行为的信息,。
如果你学习到的知识并没有促使你发生任何的改变或者说行动,那这个知识就算不上是真正的知识,只不过是信息罢了。
举个例子,小A和B都看了一篇10w+爆款文,小A看过后,除了羡慕还是羡慕。而小B呢虽然也羡慕,但是他会去想这篇爆款文背后的逻辑,去研究它的标题,甚至一步步去拆解,然后进行模仿。
那这篇爆款文对于小A来说就只能算是信息,而对小B来说就是知识。
而临界知识的意思是:有些知识它比另一些知识的威力其实是更大的,有的20%的知识就是比80%的知识要有用,那我们要做的就是花80%的时间在这20%的知识里面。
成甲老师教的是关于学习的学习方法,也就是如何学习,关于学习也是有方法的,如果我们掌握了这个方法,那可以通过这个方法来提高学习效率。
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