我胖了

作者: 若非同学 | 来源:发表于2022-08-01 22:39 被阅读0次

      几天没称体重,竟然重了一两斤,我不知咋长得这么快!我跑步没落呀,饭量也跟以前差不多呀,难道是因为代谢慢了?这体重降的时候可慢了,涨得时候可明显了。真发愁,这一身赘肉。

      早上看到体重称上增加的数字,搞的我是莫名奇秒,跑步的劲头都大打折扣,还有天太热,也不太想跑。太打击我的自信心了。

      坚持吃早饭,吃饭七分饱,多吃蔬菜,坚持一段时间看能瘦下来不。

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