演讲-突破自己，不断刻意练习

一个会演讲的人和一个不会演讲的人差距是50次演讲。一个演讲大师和一个会演讲的人差距是5000次演讲。对于演讲来说，刻意练习很重要。

当今社会，最具资产的是你的影响力，最重要的能力就是你的表达能力，如何表达，这就需要你的写作力和演讲力。那么如何提升自己的演讲力呢？我在格格这期演讲力课程中找到了答案。这次的课程，我有以下三点体会：

1·演讲需要演讲稿，需要刻意练习

演讲-突破自己，不断刻意练习

通过格格的课程，我了解到原来大咖演讲都需要演讲稿。一份好的演讲稿是一次好演讲的关键。这个世界，根本没有奇迹，想要成为高手，就是要不断练习。一遍遍不断完善自己的演讲稿，一遍遍不断的练习，不断的精进，才能不断进步。

2·演讲的最大障碍是怕丢脸

演讲-突破自己，不断刻意练习

演讲最大的障碍就是怕丢脸，怕被厉害的人碾压，特别自卑。但是，只要你按照自己的步伐前进，按照自己的方式去努力尝试，你就是最棒的。当你勇敢的迈出第一步，就一定会有惊喜。

3·榜样的力量

演讲-突破自己，不断刻意练习

看到格格分享小虾米助教从演讲新手到现在可以成为收放自如，逻辑清晰的演讲高手，很受鼓励，毕竟我也是上台就喘不过气。希望我可以像格格和小虾米一样努力在演讲这条路上死磕下去，战胜自己。

奇葩说曾说：如果只有一个技能能让你短时间内成为高手，那就是演讲。上期我受到格格和小伙伴的鼓励，努力突破自己作了人生中第一次分享，这期我希望继续突破自己，努力调整心态争取进行第二次分享。让我们一起刻意练习，一起努力吧～