都说天气我不能预报，但是情绪，我们可以自己控制。
情绪，作为一种情感的表达，我们都喜欢外露。
作为人，在群体生活里，难免会遇到这样那样的烦心事，如果我们不懂得怎么处理自己的情绪，常常会影响到工作和身边人。
那么，我们应该怎样去处理自己的情绪呢？
个人认为，最好的办法就是，不要将家事和公事混为一谈。
比如，今天出门遇到一点小事，影响了自己的心情。那么，最好的解决就是到公司前，调整心态，深呼吸三次，然后告诉自己，这些都是小事，不会影响到今天的工作，重复对自己说三次，形成潜意识，最后为自己加油三次。再走进公司。
一直认为，潜意识是很好的一种心理暗示。因为它会打败负面情绪，只要你一直保持正能量的心态，不断为自己打气，让情绪处于精神抖擞状态，那么，任何的烦恼都不能侵蚀你！
所以，每天对自己好一点，是自爱的开始。只有自爱，才会被爱！
加油！我是最棒的！
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本文标题：情绪
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