打分从昨天开始了,应该是在“车上读书(没有翻手机)+1分”,“没有吃晚餐(正餐)加1分,11点23分睡+1分”……
一个好的决定开始总是一个好的开端,继续下去,成为一个习惯,一个定向思维,一条无需刻意而是熟络自行的大脑路径。
今天的打分是从今晚开始的,一整天过得了无秩序,一个上午都被电话占有,我的,关于工作与要钱,下午,又被电话占用(关于爸爸的微信聊天,这个内容要坚决斩断了!!)……所有的聊天内容都要被禁止!!
晚上,饭后……被同关注猫的大姐和小王聊猫占去一个多小时,又被手机占了点时间……在八点半要睡去的时候,因要用烧水的时间做点事,去书房找戈的资料……(明天要工作了!!!!必须得!!我必须给自己加力!!才可以负熵,有序有力创造生活!!)
泡脚时,考虑到打分,想到每天要有一个常规的值得的持续事情来打分,当然自然想到了写字,读书与简书
于是——
1.读书(负熵+3分)
2.简书写字+10分
3.泡脚时,写2帖子+2分
4.今天听白岩松讲座+1分
5.早睡+2分
6.打分好习惯+1分
7,翻手机过-2分
8.聊天时间太长,没有控制-5分
9.没有工作+因为聊天:减5分
10,吃晚餐,没有控制体重-2分
得分:+19,-14,得5分
网友评论