今晚的夜格外的冷，温度一下子从昨天的31度下降到5度，我们还沉浸在昨天的夏天模式里，感觉来不及缓冲就要冻死在这个春天里了。
从读书会出来，妖风肆无忌惮的吹的我们瑟瑟发抖，但却吹不走我内心的善良，坚持，勇敢，我用满满的力量把自己稳在当下！今天特别感谢李老师，感谢我的两个妹，感谢琴素家人们对我的帮助和支持。
刚开始的时候就像一个手足无措的孩子，害怕大家笑话，不敢表露自己的状态，不敢面对自己内心深处的想法，所以整个人就是紧张当下的状态，焦虑未来可能会发生的风险，无措于不知道怎样才能改变这些？在李老师的引导下，我慢慢的深呼吸，放松，按照李老师的提示闭上眼睛想我目前的状态是什么，然后认真的回答自己，再循序渐进的问自己想达到什么状态。放空一切，周围只有自己内心的声音，那就是我要成为一个“善良，孝顺，自由的人”。开始的时候是自己在心中默念，慢慢的我大声说出来，给自己一个大大的拥抱。
在这一刻我收获的是满满的力量，是对自己的肯定，再多的语言都无法表述我此刻激动感恩的心。早外大半年前就在老妹那里了解了一点琴素，其实当时心里是不以为然的，觉得自己这些年过的好像还可以么，孩子虽有些叛逆，但成绩一直拔尖，钱挣的不多，却也不是很拮据，学不学习也没有什么影响啊，就这样过完下半辈子，也悠哉乐哉的。只是我常常觉得女儿越来越不听话了，老公越来越苛刻了，我们之间的矛盾也越来越多了。我不知道是怎么回事，只是一味的迁就忍让，这日子感觉也可以过下去，可是自己的内心却越来越窒息彷徨了。
于是抱着看看听听的态度我走近琴素，我就像走近了大观园的刘姥姥，“活在当下”，“接纳自己的不完美”，“接纳孩子的不完美”，“聆听孩子内心的需求，尊重孩子”，“没有问题孩子，只有问题家长”等等，这些命题跟理念都如同当头棒喝敲醒了我，让我认识到自己的无知无畏是多么可怕，我终于开始觉醒，慢慢的改变自己，就从接纳自己的不完美开始吧！
加油，我相信自己是最勇敢的，最棒的！
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