“安”字对养生观、旅游观的影响

安，定也。——《尔雅》

《说文解字》：靜也。从女在宀下。

安既然是定的意思，那么不安呢？

有的人不管是出差还是旅游，只要到了家以外的地方，身体内部就会出现异常。

所谓异常就是不同，与日常生活的不同之处。比如说可能会便秘，或失眠，或上火等等。

这是自身神比较弱，突然换了一个地方后，神不安于室，导致身体内部也出现一系列连锁反应。

这些症状一般来说，等回家后就会减弱，然后慢慢消失。这是神重新回来居住的原因。

安与定，对养神有好处。

今年在年轻人群体中突然兴起特种兵式的旅游模式。

这是因为年轻人气血旺盛，身体还经得起折腾。

但是不得不说，特种兵式旅游是伤身又伤神的，不推荐。

一直以来我都喜欢慢游和深度游，比较排斥到此一游打卡式的走马观花。

比如说如果喜欢一个地方，会反复待在那里玩，这种方式可能有的人无法理解。

因为大部分人的观点都是好不容易有假期花钱出来玩，我要多到几个地方看看，不想浪费时间在已经看过的东西上。

走慢一点，等等灵魂。

到了旅游目的地后，可以点燃自己平日在家里常用的熏香，通过熟悉的味道来安神。

等神安定下来后，每日行程也不要安排太多太累。

旅游是学习，是观摩，是让身体和灵魂合拍共振。

良好的旅游是不累身心的，对灵魂也有涵养的作用。