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马拉松的每一步,都是自己给自己最好的答卷

马拉松的每一步,都是自己给自己最好的答卷

作者: 伊诺0 | 来源:发表于2017-12-26 16:14 被阅读20次

    2017年12.26毛主席诞辰124周年纪念日。长沙如约举行了红色半程马拉松比赛。我又参加了。这是今年的第3次半马,第15场比赛。关于跑步,我觉得我可以说点什么了。

    红马运动员集结区

    5月底,长沙的天气已经开始闷热,那一次淋巴结的疼痛,让我心里不由的紧张了起来。在好朋友的陪伴下,我乖乖的到医院做了检查。晴天霹雳劈开了我悠闲的生活。

    癌症晚期。

    从来没有想过,有一天我会离死亡这么近。也从来没有做好准备,接受如此残酷的现实。一时间整个世界都变成灰色。5月的艳阳也没有办法温暖我冰冷的心。我开始怀疑人生,开始怨恨,开始悲伤,开始逃避....拿到结果的那一周,是我人生中最黑暗的时刻。白天,我正常上班,不敢跟任何提起这件事,晚上一个人躲在房间不开灯,泪如泉涌。好朋友劝我还是告诉爸妈吧,接受治疗,或许还有奇迹。

    奇迹?竟然要用奇迹来展望我的未来。除了绝望,我无法再有别的情绪。

    最终,我还是告诉了爸妈,在一群好朋友和亲人的劝说下,我开始接受治疗,尝试寻找奇迹。

    晚期扩散转移,已无手术机会。只能放化疗控制一下试试看。于是我就开始接受8期化疗,25期放疗。

    化疗,跟所有人想象的一样,或者更加痛苦。生不如死。那是一种无法用语言可以描述的痛苦。光头是最最无害的一种副作用,其他的副作用,每一种,都可以让人崩溃。

    6月的第一周,我开始第一次化疗,也就是这个时候,我决定要活着。

    我大量的查找资料,大量的寻找案例,结识了来自全国各地的肿瘤病友。虽然我的情况非常糟糕,但还是有存活下去的希望。

    5年生存期可达20%。

    这在肿瘤患者中,已经是很大的希望了。为了这20%我开始了自我拯救。

    跑步。从前用来放松减肥维持身材的途径,变成了我悬崖边上的一根救命稻草。

    我第一次化疗结束,感觉身体恢复的还可以,就换上运动装,踏上跑道,开始了我新生的征途。

    3km 5km 10km 半马

    完赛奖牌

    我一点点的跟自己比赛,一点一点的增加里程。7月份,跑量66.66km 相当于过去我大半年的里程。

    为了能安全舒适的跑下去,我开始更加注意饮食,睡眠,营养,以及专业训练。8月份回医院做第二次化疗的时候,所有的医护人员都觉得我焕然一新。

    在我的要求之下,安排了一次复查。果然,淋巴转移和骨转移全都有所好转。乒乓球一样大小的淋巴结已经几乎摸不到了。肿瘤指数也下降了。

    so?我可以活着了?

    又惊又喜的开始第二次化疗,由于化疗特别伤血管,所以一般会给患者做一根人造血管,也就是深静脉。一根软管从大臂或者脖子穿进心脏。方便患者输液使用,也能减轻一些静脉注射的痛苦。

    虽然听起来好像很恐怖,但这种小手术很成熟了,也确实可以减轻痛苦。所以一般情况下患者都会接受。

    而我。拒绝了。

    护士站的护士全都生气了,苦口婆心的劝我了N次。我还是执意拒绝。因为,我知道,一旦埋了管,我就不能自由的奔跑了。

    为了能迈开脚步奔跑,我选择了长期接受皮肉之苦。

    每一次静脉注射,我都痛不欲生,可我总是想着,咬牙坚持一下,也就8次,已经做完2次了,很快就结束了。

    在这种极度难熬的情绪中,痛苦的做完了一次又一次的化疗。倔强带来的后果就是严重的静脉炎。四肢的血管已经找不到可以扎针的地方了。

    还记得做完8化的时候,护士长给我拔针,长长的出了口气,你总算是做完了,不然真的没地方可以扎了。

    嗯。就带着一身的针眼,一节节的硬化血管,我参加了大大小小的15场比赛。

    每一次马拉松,都是我自己跟自己比赛。从前跑步是为了身材变漂亮,而现在,我要活着。我没有松懈的理由,跑步带来的好处,相信每个人都懂,化疗药的毒素,不排出来,那对身体就是永久的伤害,雪上加霜。

    带着强烈的求生欲望,我报名了大大小小的活动。对,我就是要证明给自己看,不放弃,还是有希望的。

    身边的朋友和家人或多或少的都有些质疑,怕我身体扛不住。但实际上,为了可以安全完赛,我付出了很多他们看不到的汗水。每晚5km的训练是日常,另外,间歇跑,自重训练,爬楼梯,力量训练,也从不敢松懈。补钙,补vc,补气血,营养方面饮食方面,也都加倍注意。所以才有每次报名参赛的勇气。

    长马那天,风雨交加,是长沙入冬以来最冷的一天,肯尼亚的选手都冻伤了。而我安全完赛,也没有感冒发烧。是运气好?并不是,这是每晚夜跑累积的能量。身体是很诚实的,你跑的每一步,做过的每次训练,都不是白做的。

    长马半马233完赛,虽然成绩并没有那么好,但对我来说,7次化疗的侵害下,还能顺利跑步,我已经赢了自己。

    8月开始,每个月的跑量都在100km以上,4个月的坚持,换来的是8次化疗的顺利完成。大检查的结果更是让人兴奋。完全好转,再也不要担心自己很快就挂了。

    嗯,20%的概率。我做到了。

    8化结束刚好一周期。本来该开始放疗的,但是我报名了厦马,医生同意我跑完厦马再开始放疗。他说,你能跑完马拉松,也一定能完全战胜肿瘤君。

    12.26厦马前10天,我选择用长沙红色半马来拉厦马前最后一个长距离。

    完赛打卡 完赛打卡

    昨晚没睡好,早上起来状态貌似不好。加上存包处离地铁站特别远,还没开跑,就浑身汗湿。

    可谁说不好的事情就一定不好呢。存包处够远,也就让大家热身热的足够。所以起跑的时候状态还挺好~

    跟大神溜了1km多,感觉有点快,放大神走了,自己慢慢的调整呼吸状态调整配速,跟着兔子慢慢溜~

    220完赛。

    看到计时赛的时候,眼泪一下子就掉出来了。我想没有人可以明白这种心情,所有的人都在质疑你的坚持,只有自己明白,你的坚持是有意义的。

    对于普通跑者来说,220不算快的。可跟我自己比,我又PB了。比去年长马快了26分钟,比今年长马快了13分钟。

    这是我自己给自己最好的答卷。死里逃生,我做到了。

    完赛自拍,哈哈

    完赛后把照片发给老爸,老爸说,你就不嫌累啊,又去跑马。

    不累吗?当然累。21km要是走路的话,要走上4个小时左右吧。超过3万步的左右交替,3万次的膝盖,脚踝冲击。能不累吗?跑到18km处,也会有厌跑的情绪,想停下来。可是距离终点只有3km多了,咬咬牙也就到了。

    嗯,所以说,生活何尝不是一场马拉松呢。

    不用去看别人怎么样,开始跑了,就已经很了不起,自己跟自己的战役,完赛就是胜利。

    完赛奖牌

    跟生命赛跑。我敢。你呢?

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