【一】曾国藩家书，勤之一字
1、大儒曾国藩认为，“勤”是人生的基石，是成就事业的关键；
2、人生之败，非傲即惰，二者必居其一，然勤则百弊皆除；
3、“勤”字的功夫可以细分为多个方面：身勤，事必躬身入局，行则必致。眼勤，多观察，逐字阅读。手勤，物品勿乱丢，多做笔记。口勤，夸人之长，求学己之短。心勤，念念不忘，苦思所致，诸事皆通。脑勤，谋定而后动，规划计划；
4、“有恒”是曾国藩对勤奋的另一个重要诠释，只有持之以恒地坚持努力，才能克服困难和实现目标；
5、下一步行动：
（1）过来人的智慧指出，成功不是一蹴而就，需要经过长时间的积累和努力。所以任何过程中，一定要耐心和沉得住气；
（2）保持在每日反省中审视，是否勤奋和自律，这部分常紧一阵松一阵，缺少“有恒”；
（3）做到和短期坚持还不够，要追求有恒的精神，坚持不懈地坚持；
（4）要脚踏实地地做事情，避免掉入捷径陷阱。也要肯下笨功夫，接受自己的不完美，避免心浮气躁；
【二】不要盯着“超我”
1、之前没能留意，最近才发现生活中的一个误区，这是很多遗憾、痛苦的产生源；
2、就是我会以“超我”的标准来衡量、审视自己的结果，所以一直因本我的落差产生遗憾导致痛苦；
3、实际“超我”是完美和结果论，这是不真实也不现实的。人非圣贤孰能无过？
4、下一步行动：
（1）接受结果的不完美和遗憾，这才是生活的常态，过于追求最佳、较佳，反而是种病态心理；
（2）以最理论的结果来定义提升空间，会导致疲于奔波，应该结合自身实际的情况考量；
（3）任务进度不能着急，一步一步推进，特别是应该宽容过程中的失误和损失；
【三】深度阅读
1、如今是快节奏时代，什么都讲究效率，几分钟速读快讯、二十分钟听书、十来分钟看一部电视剧，海量的内容被人压缩变成二创；
2、在主题式阅读期间，搜索了很多十分钟读一本书的内容，虽然解决了“简单索引内容”的需求，但也导致后续没有深度阅读的缺失；
3、浏览粗读或二创讲解式的阅读，能快速获取大量信息，可缺乏深入思考和理解，让碎片化的知识很难系统地形成体系，那种经历就像看了一部爆米花式的电影，过程很有收获，时间一长就什么也没剩下；
4、下一步行动：
（1）浅阅读的方式只能成为挑选和简介的工具，对有需求的知识一定要通过深度阅读主动获取知识信息；
（2）不要再追求阅读的速度和数量，可以放慢这个过程，保障阅读的效果；
（3）可以把二创讲解式的阅读当成一轮对比，借鉴不同的经历和视角学习思考；
【四】正确看待结果收获
1、在追求目标的过程中，总会遭遇挫折，事情未能如预期般顺利完成，这往往让人心生挫败感；
2、然而事没做成，并不意味着整个过程没有价值或收获。很多时候，我们在尝试与失败中，积累了宝贵的经验和教训，这就是成长；
3、所以成功的定义不应仅限于最终结果的达成，还应该包括过程中的成长、学习与自我超越；
4、下一步行动：
（1）评价一件事情是否做好，应该综合考虑过程中的努力、学习、反思以及对未来的影响；
（2）事没做成，不等于事没做好。只要在任务过程中有所获得，就要以成长型思维对待，这些点滴都值得记录；
（3）学习与成长目标一定要具体，且还要把结果与过程分开评价，即使结果失败，可能过程中自己也有进步与提升；
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